一種仰臥起坐板的制作方法
【專利摘要】本實用新型涉及一種腹肌的鍛煉器材，尤其涉及一種仰臥起坐板，旨在解決現(xiàn)有的仰臥起坐板不能有效鍛煉腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌的問題，包括右支桿、左支桿、斜板，右支桿上設有圓管，左支桿上端的外側壁周向上設有定位孔，圓管上設有定位銷；定位孔個數(shù)為奇數(shù)；當定位銷插入在中間的定位孔時，斜板前后方向不發(fā)生傾斜；當定位銷插入在中間定位孔前側的定位孔時，斜板的前側向上傾斜；當定位銷插入在中間定位孔后側的定位孔時，斜板的后側向上傾斜；左支桿左端固連有水平桿，水平桿的前后每端均設有一個可伸縮的支撐腿。本實用新型中的斜板不僅可以左右傾斜鍛煉腹直肌，而且可以前后傾斜鍛煉腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌，鍛煉更加全面，鍛煉效果更好。
【專利說明】一種仰臥起坐板

【技術領域】
[0001] 本實用新型涉及一種腹肌的鍛煉器材，尤其涉及一種仰臥起坐板。

【背景技術】
[0002] 目前，很多健身愛好者使用仰臥起坐板來鍛煉腹肌，是自己的身材更加完美，但現(xiàn) 有的仰臥起坐板，如申請?zhí)枮?01120328964. 0所述的一種仰臥起坐板只能鍛煉人的腹直 肌，而不能鍛煉人的腹內(nèi)斜肌和腹外斜??；在使用現(xiàn)有的仰臥起坐板時，鍛煉者在做仰臥起 坐時，通過左右擺動，來實現(xiàn)腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌的鍛煉，這種鍛煉效果較差。 實用新型內(nèi)容
[0003] 本實用新型提供了一種仰臥起坐板，旨在解決現(xiàn)有的仰臥起坐板不能有效鍛煉腹 內(nèi)斜肌和腹外斜肌的問題。
[0004] 為了解決以上技術問題，本實用新型通過以下技術方案實現(xiàn)：一種仰臥起坐板，包 括向右下方傾斜的右支桿、右端與右支桿相連且向左下方傾斜的左支桿、固連在左支桿上 的斜板，所述右支桿上設有與左支桿的上端相配的圓管，所述左支桿上端的外側壁周向上 設有至少三個定位孔，所述圓管上設有與每個定位孔均相配的定位銷；所述定位孔個數(shù)為 奇數(shù)；當定位銷插入在中間的定位孔時，斜板前后方向不發(fā)生傾斜；當定位銷插入在中間 定位孔前側的定位孔時，所述斜板的前側向上傾斜；當定位銷插入在中間定位孔后側的定 位孔時，所述斜板的后側向上傾斜；所述左支桿左端固連有前后方向水平設置的水平桿，所 述水平桿的前后每端均設有一個可伸縮的支撐腿。
[0005] 進一步，所述左支桿的上端橫截面為圓形；便于制造，而且轉動左支桿方便。
[0006] 進一步，所述左支桿的上端橫截面為正十二邊形；穩(wěn)定性好。
[0007] 進一步，所述支撐腿包括帶有刻度且與左支桿相固連的上桿、套接在上桿上的下 桿；可以根據(jù)刻度來實現(xiàn)對支撐腿長度的調節(jié)，和定位孔、定位銷相配制定斜板的前后傾斜 角度。
[0008] 進一步，所述右支桿為伸縮桿；根據(jù)鍛煉者的需要，便于調節(jié)鍛煉的強度。
[0009] 進一步，所述定位孔有五個；五個定位孔可以達到所需的鍛煉效果。
[0010] 進一步，前后兩側的定位孔關于中間的定位孔前后對稱；保證腹肌鍛煉左右對稱， 腹肌更加完美。
[0011] 進一步，所述支撐腿的伸縮通過螺紋實現(xiàn)；便于伸縮。
[0012] 與現(xiàn)有技術相比本實用新型的優(yōu)點是：本實用新型中的斜板不僅可以左右傾斜鍛 煉腹直肌，而且可以前后傾斜鍛煉腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌，鍛煉更加全面，鍛煉效果更好。

【專利附圖】

【附圖說明】
[0013] 下面結合附圖對本實用新型作進一步說明：
[0014] 圖1為鍛煉腹直肌時本實用新型的結構示意圖；
[0015] 圖2為鍛煉腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌時本實用新型的結構示意圖；
[0016] 圖3為實施例一中本實用新型的結構示意圖；
[0017] 圖4為實施例二中左支桿上端的局部結構示意圖。

【具體實施方式】
[0018] 實施例一：
[0019] 參閱圖1、圖2和圖3, 一種仰臥起坐板，包括向右下方傾斜的右支桿1、右端與右 支桿1相連且向左下方傾斜的左支桿2、固連在左支桿2上的斜板3,所述右支桿1上設有 與左支桿2的上端相配的圓管11，所述左支桿2上端的外側壁周向上設有至少三個定位孔 21，所述圓管11上設有一個與每個定位孔21均相配的定位銷4;所述定位孔21個數(shù)為奇 數(shù)；當定位銷4插入在中間的定位孔21時，斜板3前后方向不發(fā)生傾斜；當定位銷4插入在 中間定位孔21前側的定位孔21時，所述斜板3的前側向上傾斜；當定位銷4插入在中間定 位孔21后側的定位孔21時，所述斜板3的后側向上傾斜；所述左支桿2左端固連有前后方 向水平設置的水平桿22,所述水平桿22的前后每端均設有一個可伸縮的支撐腿5;所述左 支桿2的上端橫截面為圓形；所述支撐腿5包括帶有刻度且與左支桿2相固連的上桿51、 套接在上桿51上的下桿52 ;所述右支桿1為伸縮桿；所述定位孔21有五個；前后兩側的定 位孔21關于中間的定位孔21前后對稱。
[0020] 當將圖1轉換為圖2時，取出定位銷4,旋轉左支桿2,根據(jù)鍛煉強度，將定位銷4 插入相應的定位孔21內(nèi)，根據(jù)刻度調整支撐腿5的長度，保證仰臥起坐板穩(wěn)定；使用時，人 體的上半身躺在斜板3上。
[0021] 所述定位孔21有五個，定位銷4插入越遠離中間的定位孔21，斜板3前后的傾斜 角度越大，鍛煉強度越大。
[0022] 所述通過調整右支桿1的長度，可以調整仰臥起坐板的鍛煉強度。
[0023] 實施例二：
[0024] 參閱圖4,與實施例一的不同之處在于：所述左支桿2的上端橫截面為正十二邊 形。
[0025] 在將圖1變?yōu)閳D2時，需要拔出左支桿2,調整好左支桿2的角度后再插入圓管11 內(nèi)，利用多邊形輪廓，增加了左支桿的穩(wěn)定性，定位孔21分別位于不同但相鄰的側面上，其 余和實施例一相同。
[0026] 本實用新型中的斜板不僅可以左右傾斜鍛煉腹直肌，而且可以前后傾斜鍛煉腹內(nèi) 斜肌和腹外斜肌，鍛煉更加全面，鍛煉效果更好；可以根據(jù)需要調整鍛煉的強度。
[0027] 以上所述僅為本實用新型的具體實施例，但本實用新型的技術特征并不局限于 此，任何本領域的技術人員在本實用新型的領域內(nèi)，所作的變化或修飾皆涵蓋在本實用新 型的專利范圍之中。
【權利要求】
1. 一種仰臥起坐板，包括向右下方傾斜的右支桿（1)、右端與右支桿（1)相連且向左下 方傾斜的左支桿（2)、固連在左支桿（2)上的斜板（3)，其特征是：所述右支桿（1)上設有與 左支桿（2)的上端相配的圓管（11)，所述左支桿（2)上端的外側壁周向上設有至少三個定 位孔（21)，所述圓管（11)上設有與每個定位孔（21)均相配的定位銷⑷；所述定位孔（21) 個數(shù)為奇數(shù)；當定位銷（4)插入在中間的定位孔（21)時，斜板（3)前后方向不發(fā)生傾斜；當 定位銷（4)插入在中間定位孔（21)前側的定位孔（21)時，所述斜板（3)的前側向上傾斜； 當定位銷⑷插入在中間定位孔（21)后側的定位孔（21)時，所述斜板（3)的后側向上傾 斜；所述左支桿（2)左端固連有前后方向水平設置的水平桿（22)，所述水平桿（22)的前后 每端均設有一個可伸縮的支撐腿（5)。
2. 根據(jù)權利要求1所述的一種仰臥起坐板，其特征是：所述左支桿（2)的上端橫截面 為圓形。
3. 根據(jù)權利要求1所述的一種仰臥起坐板，其特征是：所述左支桿（2)的上端橫截面 為正十二邊形。
4. 根據(jù)權利要求1所述的一種仰臥起坐板，其特征是：所述支撐腿（5)包括帶有刻度 且與左支桿（2)相固連的上桿（51)、套接在上桿（51)上的下桿（52)。
5. 根據(jù)權利要求1所述的一種仰臥起坐板，其特征是：所述右支桿（1)為伸縮桿。
6. 根據(jù)權利要求1所述的一種仰臥起坐板，其特征是：所述定位孔（21)有五個。
7. 根據(jù)權利要求1所述的一種仰臥起坐板，其特征是：前后兩側的定位孔（21)關于中 間的定位孔（21)前后對稱。
8. 根據(jù)權利要求1所述的一種仰臥起坐板，其特征是：所述支撐腿（5)的伸縮通過螺 紋實現(xiàn)。
【文檔編號】A63B23/02GK203861853SQ201420286534
【公開日】2014年10月8日 申請日期:2014年5月29日 優(yōu)先權日:2014年5月29日
【發(fā)明者】趙泉友 申請人:浙江神耀運動器材有限公司