本發(fā)明公開了一種模擬劃船運動的拉背健身器械及其使用方法，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著全民健身的開展，越來越多的人將健身鍛煉列進(jìn)了生長生活活動中，不僅僅是對于健康的追求，也有對健美身材的向往，許多年輕人喜愛上了健身鍛煉。但是現(xiàn)行市面上的健身器械利用率低，鍛煉效果差，鍛煉動作不專業(yè)等嚴(yán)重影響著健身事業(yè)的發(fā)展，本發(fā)明根據(jù)以上不足做出了相應(yīng)的改進(jìn)，就針對背部肌肉鍛煉這一個區(qū)域，本發(fā)明提供了一種更高效更專業(yè)操作更簡便的健身器械。
本發(fā)明模擬劃船的動作來實現(xiàn)鍛煉背部肌肉的目的，通過更專業(yè)的動作模擬，對于鍛煉指定區(qū)域肌肉可以起到更有效的效果，幫助人們更高效地進(jìn)行體育鍛煉，本發(fā)明可以起到鍛煉背部絕大多數(shù)肌肉群，并對大臂肌肉群的鍛煉也起到了一定的效果，是一種更高效更專業(yè)操作更簡便的健身器械。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明公開了一種模擬劃船運動的拉背健身器械及其使用方法，其目的在于彌補現(xiàn)行健身器械利用率低，動作模擬不專業(yè)以及鍛煉效果低下等不足，提供出一種更高效更專業(yè)操作更簡便的背部健身器械，為了實現(xiàn)以上目的，選用質(zhì)量優(yōu)良的零部件包括：（1）起重單元、（2）鋼絲繩、（3）把手、（4）靠胸、（5）搖臂、（6）可調(diào)座位、（7）張緊滑輪、（8）調(diào)節(jié)螺栓、（9）連桿、（10）導(dǎo)向滑輪、（11）負(fù)重桿、（12）機架、（13）腳踏板，并根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，按照安裝流程進(jìn)行安裝，并遵照使用說明驚醒操作使用。
根據(jù)要求加工制成以上所述的零部件，并按照安裝流程進(jìn)行安裝，安裝流程為：起重單元（1）為包括配重片、插銷等一整套起重系統(tǒng)，并將起重單元（1）安裝在機架（12）一側(cè)，在機架（12）的另一側(cè)，將把手（3）通過銷軸鉸接在搖臂（5）頂端，搖臂（5）與負(fù)重桿（11）通過銷軸鉸接在機架（12）底面，同時將兩個腳踏板（13）焊接安裝在機架（12）下方的合適位置，搖臂（5）與負(fù)重桿（11）又經(jīng)由銷軸與連桿（9）連接到一起，靠胸（4）通過螺栓固定在機架中部立桿上，可調(diào)座位（6）與機架（12）尾部上方滑道形成可移動配合，經(jīng)由調(diào)節(jié)螺栓（8）固定在特定位置，導(dǎo)向滑輪（10）通過螺栓固定在機架（12）上，張緊滑輪（7）通過螺栓固定在負(fù)重桿（11）的頂部，鋼絲繩（2）一端通過螺栓固定在起重單元（1）的起重塊頂部，中間繞過導(dǎo)向滑輪（10）及張緊滑輪（7），另一端通過螺栓固定在機架（12）前方立桿上，保證在使用者拉動把手（3）帶動搖臂（5）運動一段距離時，與此同時鋼絲繩（2）可以拉起起重單元（1）中的配重片移動同樣的一段距離。
安裝完成后應(yīng)在零部件連接處以及鋼絲繩穿過的區(qū)域涂抹潤滑油來保護健身器械并增加其使用壽命，在使用時應(yīng)遵照使用說明進(jìn)行操作使用，使用說明如下：使用者坐在可調(diào)座位上，根據(jù)自身情況選擇適合自己的配重片數(shù)量，插好插銷后，將前胸貼緊靠胸，雙腳踩在機架底面中部腳踏板上，雙手握住把手，直起腰背部，手臂用力，將把手向后拉，同時挺起胸部，此時把手將帶動搖臂、連桿負(fù)重臂運動，經(jīng)由鋼絲繩拉動配重片向上運動，在拉倒一定位置時，使用者緩慢將把手恢復(fù)到初始位置，在配重作用下，如此反復(fù)運動，將達(dá)到鍛煉背部肌肉及上肢肌肉群的目的。
附圖說明
圖1是本發(fā)明一種模擬劃船運動的拉背健身器械及其使用方法的結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）起重單元、（2）鋼絲繩、（3）把手、（4）靠胸、（5）搖臂、（6）可調(diào)座位、（7）張緊滑輪、（8）調(diào)節(jié)螺栓、（9）連桿、（10）導(dǎo)向滑輪、（11）負(fù)重桿、（12）機架、（13）腳踏板。
具體實施方式
以下將以具體的實施方式對本發(fā)明進(jìn)行詳細(xì)說明。
根據(jù)發(fā)明內(nèi)容所提供的零部件樣式進(jìn)行加工制造，并按照安裝流程進(jìn)行安裝，安裝流程為：起重單元（1）為包括配重片、插銷等一整套起重系統(tǒng)，并將起重單元（1）安裝在機架（12）一側(cè)，在機架（12）的另一側(cè)，將把手（3）通過銷軸鉸接在搖臂（5）頂端，搖臂（5）與負(fù)重桿（11）通過銷軸鉸接在機架（12）底面，同時將兩個腳踏板（13）焊接安裝在機架（12）下方的合適位置，搖臂（5）與負(fù)重桿（11）又經(jīng)由銷軸與連桿（9）連接到一起，靠胸（4）通過螺栓固定在機架中部立桿上，可調(diào)座位（6）與機架（12）尾部上方滑道形成可移動配合，經(jīng)由調(diào)節(jié)螺栓（8）固定在特定位置，導(dǎo)向滑輪（10）通過螺栓固定在機架（12）上，張緊滑輪（7）通過螺栓固定在負(fù)重桿（11）的頂部，鋼絲繩（2）一端通過螺栓固定在起重單元（1）的起重塊頂部，中間繞過導(dǎo)向滑輪（10）及張緊滑輪（7），另一端通過螺栓固定在機架（12）前方立桿上，保證在使用者拉動把手（3）帶動搖臂（5）運動一段距離時，與此同時鋼絲繩（2）可以拉起起重單元（1）中的配重片移動同樣的一段距離。
安裝完成后應(yīng)在零部件連接處以及鋼絲繩穿過的區(qū)域涂抹潤滑油來保護健身器械并增加其使用壽命，在使用時應(yīng)遵照使用說明進(jìn)行操作使用，使用說明如下：使用者坐在可調(diào)座位上，根據(jù)自身情況選擇適合自己的配重片數(shù)量，插好插銷后，將前胸貼緊靠胸，雙腳踩在機架底面中部腳踏板上，雙手握住把手，直起腰背部，手臂用力，將把手向后拉，同時挺起胸部，此時把手將帶動搖臂、連桿負(fù)重臂運動，經(jīng)由鋼絲繩拉動配重片向上運動，在拉倒一定位置時，使用者緩慢將把手恢復(fù)到初始位置，在配重作用下，如此反復(fù)運動，將達(dá)到鍛煉背部肌肉及上肢肌肉群的目的。
以上具體實施方式僅作為對本發(fā)明的一個詳細(xì)解釋，并不限制本發(fā)明的保護范圍，在相關(guān)技術(shù)人員了解并掌握本發(fā)明的實質(zhì)內(nèi)容之后，所作出的改進(jìn)與升級都應(yīng)屬于本發(fā)明的保護范圍。