本發(fā)明涉及體育訓(xùn)練器材領(lǐng)域，特指一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置及其使用方法。

背景技術(shù)：

1、足為人體運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)的末端，是站立、行走、跑步等動(dòng)作中唯一與地面直接接觸的身體部分，故而足部肌肉力量的大小在人體靜態(tài)穩(wěn)定控制和動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)中有至關(guān)重要的作用。

2、足部肌肉被分為足固有肌和足外在肌，鑒于前者足底肌肉肌腱附著點(diǎn)均在足部，故而其主要起到局部穩(wěn)定的作用，后者肌肉起始于小腿并跨國(guó)足踝附著于足底，故而其主要作用是推進(jìn)身體向前運(yùn)動(dòng)。在穿著不同類(lèi)型跑鞋跑步過(guò)程中，跑者足底肌肉組織的彈性和剛度可根據(jù)鞋底和鞋墊硬度產(chǎn)生適應(yīng)性調(diào)整，可像彈簧一方面提供足弓支撐和緩震，另一方面吸收沖擊力并推動(dòng)身體向前，以滿(mǎn)足其在不同跑步路面上的不同需求。

3、盡管如此，已有針對(duì)人體肌肉力量的研究中，多將研究重心集中在大腿和小腿較為容易測(cè)量的大肌肉群，如股四頭肌，腘繩肌，脛骨前肌和腓腸肌等，足底肌肉由于其解剖結(jié)構(gòu)相對(duì)較小，被大量研究忽視。

4、因此，本發(fā)明提供一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置及其使用方法。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)思路

1、本發(fā)明的目的在于克服現(xiàn)有技術(shù)的缺陷，提供一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置及其使用方法，解決現(xiàn)有的訓(xùn)練和測(cè)試裝置常常會(huì)將訓(xùn)練重心放在大腿和小腿，而忽略足底肌肉訓(xùn)練和測(cè)試的問(wèn)題。

2、本發(fā)明提供了一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置，其技術(shù)方案為：包括：水平放置在地面上的支撐框架；安裝在所述支撐框架上的傳感器；與所述傳感器連接的針對(duì)不同部位肌肉的若干個(gè)不同形狀的受力件，根據(jù)測(cè)試者訓(xùn)練的不同部位的肌肉選擇受力件并鉤掛在足部，通過(guò)足部肌肉發(fā)力并作用于所述受力件實(shí)現(xiàn)對(duì)指定區(qū)域的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)通過(guò)所述傳感器監(jiān)測(cè)所述受力件得到肌肉力量的大小。

3、進(jìn)一步的，所述受力件包括：用于訓(xùn)練大腳趾的s形鉤，所述s形鉤的一端與所述傳感器連接，另一端與大腳趾連接；用于訓(xùn)練其余四趾的第一t形桿，所述第一t形桿的一端與所述傳感器連接，另一端與除大腳趾外的其余四趾連接；用于同時(shí)訓(xùn)練五趾的第二t形桿，所述第二t形桿的一端與所述傳感器連接，另一端與五趾連接；用于訓(xùn)練第一跖趾關(guān)節(jié)的拉力帶，所述拉力帶的一端與所述傳感器連接，另一端與大腳趾連接；用于訓(xùn)練足底固有肌肉的弧形板，所述弧形板的凸面與所述傳感器連接，所述弧形板的凹面與足背相配合。

4、進(jìn)一步的，所述第一t形桿包括：第一縱桿和兩個(gè)橫桿，所述第一縱桿的一端與所述傳感器連接，另一端與兩所述橫桿的端部連接，所述第一縱桿卡在足部第三趾和第四趾之間，四趾彎曲并鉤掛兩所述橫桿；所述第二t形桿包括：第二縱桿和兩個(gè)弧形桿，所述第二縱桿的一端與所述傳感器連接，另一端與兩所述弧形桿的端部連接，兩所述弧形桿的長(zhǎng)度大于兩所述橫桿的長(zhǎng)度，所述第二縱桿卡在足部第二趾和第三趾之間，五趾彎曲并鉤掛兩所述弧形桿。

5、進(jìn)一步的，所述支撐框架包括一支撐底板和四條支撐條，四條所述支撐條固設(shè)在所述支撐底板的側(cè)邊，當(dāng)分別訓(xùn)練大腳趾、其余四趾和五趾時(shí)，所述傳感器水平安裝在所述支撐條的內(nèi)側(cè)面。

6、進(jìn)一步的，還包括設(shè)在所述支撐框架上支撐架，所述調(diào)節(jié)桿可上下調(diào)節(jié)地設(shè)在所述支撐架上，當(dāng)訓(xùn)練第一跖趾關(guān)節(jié)時(shí)，所述傳感器豎直安裝在所述調(diào)節(jié)桿上，當(dāng)訓(xùn)練足底固有肌肉時(shí)，所述傳感器呈角度地安裝在所述調(diào)節(jié)桿下側(cè)。

7、進(jìn)一步的，還包括設(shè)在所述支撐框架內(nèi)的對(duì)足部進(jìn)行墊襯以調(diào)節(jié)足部前后上下位置的若干個(gè)第一墊板和若干個(gè)第二墊板，所述第一墊板的端部與所述支撐框架的一側(cè)相抵靠，測(cè)試者足部的中后部放到所述第一墊板上使腳趾懸空以具有足夠的彎曲空間，所述第二墊板位于所述第一墊板上并與支撐框架的一側(cè)相抵靠，通過(guò)調(diào)節(jié)所述第二墊板的數(shù)量以調(diào)節(jié)足部的前后位置。

8、本發(fā)明還提供一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置的使用方法，具體包括如下步驟：將足部放置到所述支撐框架內(nèi)；將所述傳感器安裝到所述支撐框架上；根據(jù)訓(xùn)練的位置選擇受力件，將所述受力件與所述傳感器連接，并將所述受力件鉤掛在足部；測(cè)試者的足部發(fā)力，通過(guò)受力件對(duì)所述傳感器施加拉力或壓力，并對(duì)所述傳感器的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

9、進(jìn)一步的，針對(duì)足底不同肌肉的訓(xùn)練方法如下：大腳趾，提供s形鉤，將所述s形鉤的一端連接到所述傳感器上，并用大腳趾鉤掛所述s形鉤的另一端，大腳趾彎曲發(fā)力，拉動(dòng)所述s形鉤并對(duì)所述傳感器施加拉力；其余四趾，提供第一t形桿，并根據(jù)測(cè)試者足部的尺寸選擇對(duì)應(yīng)夾角的所述第一t形桿，將所述第一t形桿的第一縱桿連接到所述傳感器上，并用除大腳趾外的其余四趾鉤掛兩所述橫桿，四趾彎曲發(fā)力，拉動(dòng)所述第一t形桿并對(duì)所述傳感器施加拉力；五趾，提供第二t形桿，并根據(jù)測(cè)試者足部的尺寸選擇對(duì)應(yīng)夾角的所述第二t形桿，將所述第二t形桿的第二縱桿連接到所述傳感器上，并用五趾鉤掛兩所述弧形桿，五趾彎曲發(fā)力，拉動(dòng)所述第二t形桿并對(duì)所述傳感器施加拉力；第一跖趾關(guān)節(jié)，提供拉力帶，將所述拉力帶的一端與所述傳感器連接，另一端與大腳趾連接，大腳趾向下用力，拉動(dòng)所述拉力帶并對(duì)所述傳感器施加拉力；足底固有肌肉，提供弧形板，將所述弧形板的凸面與所述傳感器連接，將足背與所述弧形板的凹面配合，足底肌肉用力收縮并將足背頂起，推動(dòng)所述弧形板并對(duì)所述傳感器施加推力。

10、進(jìn)一步的，根據(jù)訓(xùn)練肌肉的不同對(duì)所述傳感器安裝的位置及發(fā)力方式也不同，具體安裝方法及發(fā)力方式如下：訓(xùn)練大腳趾、其余四趾和五趾時(shí)，將所述傳感器水平安裝在支撐條的內(nèi)側(cè)面，訓(xùn)練時(shí)對(duì)所述傳感器施加水平方向的力；訓(xùn)練第一跖趾關(guān)節(jié)時(shí)，將所述傳感器豎直安裝在調(diào)節(jié)桿上，訓(xùn)練時(shí)對(duì)所述傳感器施加豎直方向的力；訓(xùn)練足底固有肌肉時(shí)，將所述傳感器呈角度地安裝在所述調(diào)節(jié)桿的下側(cè)，訓(xùn)練時(shí)向前上方對(duì)所述傳感器施加與之豎直的力。

11、進(jìn)一步的，在訓(xùn)練之前，提供第一墊板和第二墊板，將適當(dāng)數(shù)量的所述第一墊板放置到所述支撐框架內(nèi)，并將足部的中后部放置到所述第一墊板上，然后將適量的所述第二墊板墊襯到足根與所述支撐框架的側(cè)部之間，從而使腳趾懸空，能夠更好地彎曲發(fā)力。

12、與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明具有以下有益效果：

13、通過(guò)設(shè)置若干個(gè)受力件，能夠在測(cè)試者對(duì)不同部位的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)使用合適的受力件進(jìn)行訓(xùn)練，使肌肉訓(xùn)練更有針對(duì)性，從而能夠更好地對(duì)不同部位的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練。

14、同時(shí)通過(guò)設(shè)置傳感器，能夠?qū)τ?xùn)練過(guò)程中的肌肉力量進(jìn)行監(jiān)測(cè)，同時(shí)，傳感器能夠根據(jù)不同的測(cè)試位置改變傳感器的安裝位置，從而使足部施加的力與傳感器相垂直。

技術(shù)特征：

1.一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置，其特征在于：包括：

2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置，其特征在于：所述受力件包括：

3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置，其特征在于：所述第一t形桿(7)包括：

4.根據(jù)權(quán)利要求2所述的一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置，其特征在于：所述支撐框架包括一支撐底板(1)和四條支撐條(2)，四條所述支撐條(2)固設(shè)在所述支撐底板(1)的側(cè)邊，當(dāng)分別訓(xùn)練大腳趾、其余四趾和五趾時(shí)，所述傳感器(5)水平安裝在所述支撐條(2)的內(nèi)側(cè)面。

5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置，其特征在于：所述支撐框架還包括支撐架(3)和調(diào)節(jié)桿(4)，所述支撐架(3)豎直固設(shè)在所述支撐條(2)上，所述調(diào)節(jié)桿(4)可上下調(diào)節(jié)地設(shè)在所述調(diào)節(jié)桿(4)上，當(dāng)訓(xùn)練第一跖趾關(guān)節(jié)時(shí)，所述傳感器(5)豎直安裝在所述調(diào)節(jié)桿(4)上，當(dāng)訓(xùn)練足底固有肌肉時(shí)，所述傳感器(5)呈角度地安裝在所述調(diào)節(jié)桿(4)下側(cè)。

6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置，其特征在于：還包括設(shè)在所述支撐框架內(nèi)的對(duì)足部進(jìn)行墊襯以調(diào)節(jié)足部前后上下位置的若干個(gè)第一墊板(10)和若干個(gè)第二墊板(11)，所述第一墊板(10)的端部與所述支撐框架的一側(cè)相抵靠，測(cè)試者足部的中后部放到所述第一墊板(10)上使腳趾懸空以具有足夠的彎曲空間，所述第二墊板(11)位于所述第一墊板(10)上并與支撐框架的一側(cè)相抵靠，通過(guò)調(diào)節(jié)所述第二墊板(11)的數(shù)量以調(diào)節(jié)足部的前后位置。

7.一種根據(jù)權(quán)利要求1所述的針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置的使用方法，其特征在于：具體包括如下步驟：

8.根據(jù)權(quán)利要求7所述的針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置的使用方法，其特征在于：針對(duì)足底不同肌肉的訓(xùn)練方法如下：

9.根據(jù)權(quán)利要求8所述的針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置的使用方法，其特征在于：根據(jù)訓(xùn)練肌肉的不同對(duì)所述傳感器(5)安裝的位置及發(fā)力方式也不同，具體安裝方法及發(fā)力方式如下：

10.根據(jù)權(quán)利要求7所述的針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置的使用方法，其特征在于：在訓(xùn)練之前，提供第一墊板(10)和第二墊板(11)，將適當(dāng)數(shù)量的所述第一墊板(10)放置到所述支撐框架內(nèi)，并將足部的中后部放置到所述第一墊板(10)上，然后將適量的所述第二墊板(11)墊襯到足根與所述支撐框架的側(cè)部之間，從而使腳趾懸空，能夠更好地彎曲發(fā)力。

技術(shù)總結(jié)
本發(fā)明涉及體育訓(xùn)練和測(cè)試器材領(lǐng)域，特指一種針對(duì)足底多處肌肉的訓(xùn)練及測(cè)試裝置及其使用方法。包括：水平放置在地面上的支撐框架；安裝在所述支撐框架上的傳感器；與所述傳感器連接的針對(duì)不同部位肌肉的若干個(gè)不同形狀的受力件，根據(jù)測(cè)試者訓(xùn)練的不同部位的肌肉選擇受力件并鉤掛在足部，通過(guò)足部肌肉發(fā)力并作用于所述受力件實(shí)現(xiàn)對(duì)指定區(qū)域的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)通過(guò)所述傳感器監(jiān)測(cè)所述受力件得到肌肉力量的大小。有益效果：通過(guò)設(shè)置若干個(gè)受力件，能夠在測(cè)試者對(duì)不同部位的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)使用合適的受力件進(jìn)行訓(xùn)練，使肌肉訓(xùn)練更有針對(duì)性，同時(shí)基于足部肌肉力量的大小，可較好監(jiān)測(cè)足部訓(xùn)練的效果，以及長(zhǎng)期穿著不同鞋類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)于足部肌肉功能的影響，為優(yōu)化跑鞋等鞋底和鞋墊設(shè)計(jì)提供一定思路。

技術(shù)研發(fā)人員：魏震,王琳,莊逸方,劉海洋,葉東強(qiáng),孫威
受保護(hù)的技術(shù)使用者：上海體育大學(xué)
技術(shù)研發(fā)日：
技術(shù)公布日：2024/12/19