腰背肌鍛煉墊的制作方法
【專利摘要】本實(shí)用新型公開了一種腰背肌鍛煉墊。它由內(nèi)膽以及包覆在所述內(nèi)膽外側(cè)的襯墊組成，其特征在于所述內(nèi)膽的上表面開設(shè)有弧形的腰腹凹槽，在所述腰腹凹槽的前端設(shè)有第一弧形部，腰腹凹槽的后端設(shè)有第二弧形部，所述第一弧形部和第二弧形部的高度相同；在所述腰腹凹槽的表面且靠近第二弧形部的位置處開設(shè)一生理凹陷，所述生理凹陷為具有一定深度的橢圓形結(jié)構(gòu)。本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)簡單、重量輕、體積小，便于存放和攜帶，可實(shí)現(xiàn)拆洗更換，降低使用成本，利用本實(shí)用新型可高效、輕松、舒適地進(jìn)行腰背肌的鍛煉，舒適度高，有利于提高人體體質(zhì)，減少或避免出現(xiàn)不適癥狀。
【專利說明】
腰背肌鍛煉墊
技術(shù)領(lǐng)域
[0001 ]本實(shí)用新型涉及輔助醫(yī)療器具領(lǐng)域，尤其涉及一種腰背肌鍛煉墊。
【背景技術(shù)】
[0002]隨著老齡化及社會(huì)工作節(jié)奏的加快，中老年人甚至是長期在辦公室工作的年輕人中，腰背部肌肉沒有得到合適的鍛煉，容易出現(xiàn)很多癥狀:如腰背部慢性酸痛、活動(dòng)受限的腰肌勞損癥狀。由于腰部肌肉力量薄弱，生活中搬物、咳嗽甚至只是彎腰時(shí)就會(huì)出現(xiàn)腰扭傷，腰部肌肉鍛煉不足，腰椎骨質(zhì)疏松容易加重，在外傷過程中容易因直接受力或腰部肌肉保護(hù)不足而出現(xiàn)腰椎椎體或橫突等結(jié)構(gòu)的骨折;腰部肌肉力量薄弱，腰椎的穩(wěn)定性不足，久坐或是長年的活動(dòng)負(fù)荷易引起腰椎的退行性改變:如椎間盤退變突出、骨刺增生、韌帶肥厚或骨化，出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀，易患腰椎間盤突出癥或腰椎管狹窄癥。腰椎手術(shù)后的患者，腰部肌肉鍛煉不足，易長期殘留腰部疼痛不適癥狀，甚至導(dǎo)致內(nèi)固定松脫、植骨不融合等嚴(yán)重并發(fā)癥，影響手術(shù)的整體及遠(yuǎn)期療效。
[0003]生活中，很多人存在一些誤區(qū)，以為每天上班工作就是鍛煉，殊不知長期的久坐(如辦公室工作)、彎腰(如清潔工人)等會(huì)增加肌肉的負(fù)荷性勞損，并不是鍛煉，長期之后，容易出現(xiàn)上述的各種癥狀及危害，而小燕飛已成為廣大骨科大夫推薦的腰部腰背肌鍛煉動(dòng)作。目前還沒有專門用于小燕飛鍛煉的器具，普通的鍛煉墊采用平面立體結(jié)構(gòu)，形式單一，增加了使用者的動(dòng)作難度，同時(shí)易使胸部受壓，而且平面結(jié)構(gòu)不利于保持軀體平衡，另外現(xiàn)有的鍛煉墊也沒有考慮到男性用戶特殊的使用需求，男性鍛煉者會(huì)陰部易承受更多壓力?，F(xiàn)有的鍛煉墊基本是一體式結(jié)構(gòu)，采用橡膠或TPE作為整個(gè)鍛煉墊的材料，造成清洗護(hù)理困難，且不便于存放及攜帶。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0004]本實(shí)用新型提供了一種腰背肌鍛煉墊，克服了現(xiàn)有鍛煉墊單一平面結(jié)構(gòu)，對人體各部位產(chǎn)生壓迫，不利于保持軀體平衡，增加了動(dòng)作難度，清洗更換不方便，以及舒適度差的問題。
[0005]本發(fā)明的目的是通過以下技術(shù)方案實(shí)現(xiàn)的:
[0006]—種腰背肌鍛煉墊，它由內(nèi)膽以及包覆在所述內(nèi)膽外側(cè)的襯墊組成，其特征在于所述內(nèi)膽的上表面開設(shè)有弧形的腰腹凹槽，在所述腰腹凹槽的前端設(shè)有第一弧形部，腰腹凹槽的后端設(shè)有第二弧形部，所述第一弧形部和第二弧形部的高度相同；在所述腰腹凹槽的表面且靠近第二弧形部的位置處開設(shè)一生理凹陷，所述生理凹陷為具有一定深度的橢圓形結(jié)構(gòu)。
[0007]所述內(nèi)膽的底邊長度為50cm，寬度為40cm。
[0008]所述第一弧形部和第二弧形部在兩側(cè)最高點(diǎn)處的高度為20cm，第一弧形部和第二弧形部在中間最低點(diǎn)處的高度為14cm。
[0009]所述生理凹陷的尺寸為15cmX 1cm，深度為6cm，所述生理凹陷與第一弧形部的邊緣距離為20cm。
[0010]所述腰腹凹槽的上端為弧形曲面，所述弧形曲面的最低點(diǎn)高度為18cm。
[0011 ]所述內(nèi)膽的材質(zhì)為高彈海綿，所述襯墊的材質(zhì)為棉布。
[0012]與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實(shí)用新型至少具有以下優(yōu)點(diǎn):
[0013]通過上述本實(shí)用新型的技術(shù)方案，在內(nèi)膽的上側(cè)開設(shè)用于放置腰腹背部的弧形凹槽，保證腰腹凹槽兩端的高度一致，將人體的腰腹部至于凹槽表面時(shí)，凹槽前后兩側(cè)的弧形結(jié)構(gòu)有利于軀體保持平衡，從而降低了使用者的動(dòng)作難度，本發(fā)明鍛煉墊由內(nèi)膽和包裹在內(nèi)膽外面的襯墊構(gòu)成，軟性襯墊材料能緩解動(dòng)作過程中胸部的受壓強(qiáng)度，增加舒適度，且外襯設(shè)計(jì)，便于清洗和更換，降低了使用成本，延長使用壽命。本發(fā)明針對男性使用者的特殊要求，在腰腹凹槽的表面且靠近第二弧形部的位置處開設(shè)生理凹陷，且該生理凹陷為具有一定深度的橢圓形結(jié)構(gòu)，通過生理凹陷的結(jié)構(gòu)，男性使用者在進(jìn)行小燕飛等鍛煉動(dòng)作時(shí)，可極大避免會(huì)陰部受到較大的壓力。本實(shí)用新型采用高彈海綿作為內(nèi)膽材質(zhì)，減輕了整體的重量，便于存放和攜帶，利用本新型腰背肌鍛煉墊可高效、輕松、舒適地進(jìn)行腰背肌的鍛煉，舒適度高，有利于提高人體體質(zhì)，減少或避免出現(xiàn)不適癥狀。
【附圖說明】
[0014]圖1是本實(shí)用新型實(shí)施例提供的一種腰背肌鍛煉墊的正面結(jié)構(gòu)示意圖；
[0015]圖2是本實(shí)用新型實(shí)施例提供的一種腰背肌鍛煉墊的側(cè)面結(jié)構(gòu)示意圖；
[0016]圖3是本實(shí)用新型實(shí)施例提供的一種腰背肌鍛煉墊的立體結(jié)構(gòu)示意圖。
【具體實(shí)施方式】
[0017]下面將結(jié)合本實(shí)用新型中的附圖，對本實(shí)用新型中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實(shí)施例僅僅是本實(shí)用新型的一部分實(shí)施例，而不是全部的實(shí)施例。基于本實(shí)用新型中的實(shí)施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動(dòng)前提下所獲得的所有其他實(shí)施例，都屬于本實(shí)用新型保護(hù)的范圍。
[0018]如圖1所示，為本實(shí)用新型實(shí)施例提出的一種腰背肌鍛煉墊，它由內(nèi)膽I以及包覆在內(nèi)膽I外側(cè)的襯墊2組成。
[0019]如圖2所示，內(nèi)膽I的上表面開設(shè)有弧形的腰腹凹槽3，在腰腹凹槽3的前端設(shè)有第一弧形部31，腰腹凹槽3的后端設(shè)有第二弧形部32，第一弧形部31和第二弧形部32的高度相同；在腰腹凹槽3的表面且靠近第二弧形部32的位置處開設(shè)一生理凹陷4，生理凹陷4為具有一定深度的橢圓形結(jié)構(gòu)。
[0020]其中，腰腹凹槽3是用于小燕飛動(dòng)作時(shí)放置腰腹部(第一弧形部31即頭側(cè))及大腿近端(第二弧形部32即腳側(cè))的弧形凹槽結(jié)構(gòu)，在墊起軀干后，使上身及下肢輕松離開地面或床面，減輕小燕飛動(dòng)作的難度，利于平衡及導(dǎo)向患者形成正確姿勢鍛煉，同時(shí)減少女性胸部受壓。
[0021]優(yōu)選的，內(nèi)膽I的底邊長度為50cm，寬度為40cm，也可以根據(jù)人體身高設(shè)置不同的尺寸，保證前后支撐長度合適、寬度適宜，人體俯臥于上方利于保持軀體平衡，使骨盆兩側(cè)的髂骨部位/髂部均勻受力。
[0022]優(yōu)選的，第一弧形部31和第二弧形部32在兩側(cè)最高點(diǎn)處的高度為20cm，第一弧形部31和第二弧形部32在中間最低點(diǎn)處的高度為14cm。
[0023]優(yōu)選的，生理凹陷4的尺寸為15cmX 1cm，深度為6cm，生理凹陷4與第一弧形部31的邊緣距離5為20cm，該邊緣距離5指的是生理凹陷的邊緣與第一弧形部之間的距離。
[0024]優(yōu)選的，腰腹凹槽3的上端為弧形曲面6，弧形曲面6的最低點(diǎn)高度為18cm，左右方向上的凹形弧度設(shè)計(jì)，可有效減少下腹部的壓力，避免不適，如腹壓增高、呼吸困難等。
[0025]優(yōu)選的，內(nèi)膽I的材質(zhì)為高彈海綿，襯墊2的材質(zhì)為棉布。
[0026]與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實(shí)用新型至少具有以下優(yōu)點(diǎn):
[0027]通過上述本實(shí)用新型的技術(shù)方案，在內(nèi)膽的上側(cè)開設(shè)用于放置腰腹背部的弧形凹槽，保證腰腹凹槽兩端的高度一致，將人體的腰腹部至于凹槽表面時(shí)，凹槽前后兩側(cè)的弧形結(jié)構(gòu)有利于軀體保持平衡，從而降低了使用者的動(dòng)作難度，本發(fā)明鍛煉墊由內(nèi)膽和包裹在內(nèi)膽外面的襯墊構(gòu)成，內(nèi)膽的高彈海綿材料能緩解動(dòng)作過程中髂腹部的受壓強(qiáng)度，增加舒適度，且外襯設(shè)計(jì)，便于清洗和更換，降低了使用成本，延長使用壽命。本發(fā)明針對男性使用者的特殊要求，在腰腹凹槽的表面且靠近第二弧形部的位置處開設(shè)生理凹陷，且該生理凹陷為具有一定深度的橢圓形結(jié)構(gòu)，通過生理凹陷的結(jié)構(gòu)，男性使用者在進(jìn)行小燕飛等鍛煉動(dòng)作時(shí)，可極大避免會(huì)陰部受到較大的壓力。本實(shí)用新型采用高彈海綿作為內(nèi)膽材質(zhì)，減輕了整體的重量，便于存放和攜帶，利用本新型腰背肌鍛煉墊可高效、輕松、舒適地進(jìn)行腰背肌的鍛煉，舒適度高，有利于提高人體體質(zhì)，減少或避免出現(xiàn)不適癥狀。
[0028]以上所述，僅為本實(shí)用新型較佳的【具體實(shí)施方式】，但本實(shí)用新型的保護(hù)范圍并不局限于此，任何熟悉本技術(shù)領(lǐng)域的技術(shù)人員在本實(shí)用新型揭露的技術(shù)范圍內(nèi)，可輕易想到的變化或替換，都應(yīng)涵蓋在本實(shí)用新型的保護(hù)范圍之內(nèi)。因此，本實(shí)用新型的保護(hù)范圍應(yīng)該以權(quán)利要求書的保護(hù)范圍為準(zhǔn)。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種腰背肌鍛煉墊，它由內(nèi)膽以及包覆在所述內(nèi)膽外側(cè)的襯墊組成，其特征在于所述內(nèi)膽的上表面開設(shè)有弧形的腰腹凹槽，在所述腰腹凹槽的前端設(shè)有第一弧形部，腰腹凹槽的后端設(shè)有第二弧形部，所述第一弧形部和第二弧形部的高度相同；在所述腰腹凹槽的表面且靠近第二弧形部的位置處開設(shè)一生理凹陷，所述生理凹陷為具有一定深度的橢圓形結(jié)構(gòu)。2.如權(quán)利要求1所述的腰背肌鍛煉墊，其特征在于:所述內(nèi)膽的底邊長度為50cm，寬度為40cm。3.如權(quán)利要求1所述的腰背肌鍛煉墊，其特征在于:所述第一弧形部和第二弧形部在兩側(cè)最高點(diǎn)處的高度為20cm，第一弧形部和第二弧形部在中間最低點(diǎn)處的高度為14cm。4.如權(quán)利要求1所述的腰背肌鍛煉墊，其特征在于:所述生理凹陷的尺寸為15cmX1cm，深度為6cm，所述生理凹陷與第一弧形部的邊緣距離為20cm。5.如權(quán)利要求1所述的腰背肌鍛煉墊，其特征在于:所述腰腹凹槽的上端為弧形曲面，所述弧形曲面的最低點(diǎn)高度為IScm06.如權(quán)利要求1所述的腰背肌鍛煉墊，其特征在于:所述內(nèi)膽的材質(zhì)為高彈海綿，所述襯墊的材質(zhì)為棉布。
【文檔編號(hào)】A63B23/02GK205516208SQ201620180995
【公開日】2016年8月31日
【申請日】2016年3月9日
【發(fā)明人】鐘沃權(quán)
【申請人】北京大學(xué)第三醫(yī)院