技術編號:10196886
提示:您尚未登錄,請點 登 陸 后下載,如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ,登陸完成后,請刷新本頁查看技術詳細信息。目前我國人群普遍存在食鹽攝人量過高的問題,世界衛(wèi)生組織組織對每天食鹽攝入量的建議值是5g,根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國居民的平均攝入量是12g,是前者的2.4倍。食鹽攝入量過多除了易導致高血壓外,科學家們還研究發(fā)現(xiàn),高鹽攝入者中風發(fā)生率和死亡率都高于低鹽攝入者,鹽的攝入量與血壓呈正比。即食鹽的量越多,相對來說血壓就越高;而食鹽的量越少,血壓就相對低下。適度減少鹽的攝入,不僅可降低血壓,而且可顯著減少動脈硬化。因此在日常飲食中,我們應該限定每日食鹽的攝入量。當今年輕人...
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