技術(shù)編號：8671723
提示：您尚未登錄，請點 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ，登陸完成后，請刷新本頁查看技術(shù)詳細信息。競技運動訓(xùn)練的最終目標(biāo)是提高運動員的專項成績，在比賽中獲勝。因此，具備良好的專項力量水平是每一位優(yōu)秀運動員的共同特點。專項技術(shù)與力量訓(xùn)練的密切結(jié)合及新的訓(xùn)練理念融入是有效提高專項力量水平的重要途徑?，F(xiàn)代高水平鉛球?qū)ｍ椓α坑?xùn)練，除了一些常規(guī)的抓舉、仰臥直臂拉、投擲重物等手段，還講宄采用經(jīng)過專門設(shè)計的接近專項動作的力量訓(xùn)練裝置及振動訓(xùn)練裝置，然而現(xiàn)有的振動專項力量訓(xùn)練裝置是運動員站在振動平臺上進行訓(xùn)練，振動刺激對運動員下肢、髖、腰部肌肉群較為顯著，而相對需要強...
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