專利名稱：一種安眠降壓粥及其制備方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種安眠降壓粥及其制備方法。
背景技術(shù)：
目前隨著我國進(jìn)入老年社會，老年人的身體機(jī)能慢慢衰退，雖然現(xiàn)在由于醫(yī)療條件的改善，老年人的健康得到保證，但是仍然有一些老年人由于晚上睡眠不好而導(dǎo)致引發(fā)各種其它的疾病，如高血壓，而如果依賴藥物使老年人能夠睡眠，只能短期服用，長期服用安定藥劑而造成老年人神經(jīng)系統(tǒng)的衰退，引發(fā)更大的疾病，失眠是一個嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量的問題。此外由于現(xiàn)在社會的競爭日趨激烈，神經(jīng)高度緊張，有越來越多的青年人加入到失眠行列，如何通過平時的飲食來改善睡眠是我們需要解決的一個問題。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明的目的是解決現(xiàn)有技術(shù)中治療失眠單純依賴藥物所存在的上述問題，提供一種安眠降壓粥及其制備方法。本發(fā)明設(shè)計一種睡眠降壓粥，其特征在于由下列組成物按重量百分比組成
小米20%-40%,
老玉米粉 20%——40%，
大米20%-40%,
上述成分總和100%。其特征在于優(yōu)選的，小米、老玉米粉、大米各為三分之一。一種安眠降壓粥的制備方法，其特征在于取小米、老玉米粉、大米，淘洗干凈，放入電飯煲，加適量水，煲粥，作為晚餐食用。本發(fā)明的優(yōu)點(diǎn)是燒煮、食用方便，有利于食用者入睡及降壓。下面結(jié)合實例對本發(fā)明作詳細(xì)使用說明。
具體實施例方式實施例I :
取小米100克、老玉米粉100克、大米100克淘洗干凈，放入電飯煲，加水500——600 毫升，煲粥，作為晚餐食用。對于老年人可以作為兩人的食用量。對于胃口大的青年人，可以作為一人的食用量。實施例2
取小米60克、老玉米粉120克、大米120克淘洗干凈，放入電飯煲，加水500——600毫升，煲粥，作為晚餐食用。實施例3
取小米120克、老玉米粉60克、大米120克淘洗干凈，放入電飯煲，加水500——600毫
升，煲粥，作為晚餐食用。
實施例4:
取小米120克、老玉米粉120克、大米60克淘洗干凈，放入電飯煲，加水500——600毫
升，煲粥，作為晚餐食用?！侗静菥V目》說小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜、安眠。老玉米粉，含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE、使人不發(fā)生高血壓和動脈硬化。大米，補(bǔ)中益氣、健脾和胃。中國人自我衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)是吃得進(jìn)、拉得出、睡得香。這睡得香很重要。睡可以將食物轉(zhuǎn)化成精、氣、神，是身體健康的基礎(chǔ)。一旦睡眠差則可能導(dǎo)致多種疾病，最直接的是血壓升聞。食用本發(fā)明的安眠降壓粥一段時間，會使食用者逐漸提高睡眠質(zhì)量，血壓也會逐步恢復(fù)正常?！侗静菥V目》說小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜、安眠。老玉米粉，含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE、使人不發(fā)生高血壓和動脈硬化。大米，補(bǔ)中益氣、健脾和胃。
權(quán)利要求
1.一種安眠降壓粥，其特征在于由下列組成物按重量百分比組成小米 20%-40%，老玉米粉 20%-40%，大米20%-40%，上述成分總和100%。
2.按權(quán)利要求I所述的一種安眠降壓粥，其特征在于優(yōu)選的，小米、老玉米粉、大米各為三分之一。
3.一種安眠降壓粥的制備方法，其特征在于取小米、老玉米粉、大米，淘洗干凈，放入電飯煲，加適量水，煲粥，作為晚餐食用。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種安眠降壓粥及其制備方法。其特征在于由下列組成物按重量百分比組成小米20%—40%，老玉米粉20%—40%，大米20%—40%，上述成分總和100%。其特征在于優(yōu)選的，小米、老玉米粉、大米各為三分之一。一種安眠降壓粥的制備方法，其特征在于取小米、老玉米粉、大米，淘洗干凈，放入電飯煲，加適量水，煲粥，作為晚餐食用。本發(fā)明的優(yōu)點(diǎn)是燒煮、食用方便，有利于食用者入睡及降壓。
文檔編號A23L1/10GK102599407SQ20111002674
公開日2012年7月25日 申請日期2011年1月25日 優(yōu)先權(quán)日2011年1月25日
發(fā)明者端木翰卿 申請人:端木翰卿