一種減肥中藥食膳配方及其制備方法
【專利說明】
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及中藥食膳配方領(lǐng)域，具體涉及一種用于減肥的中藥食膳配方。
【【背景技術(shù)】】
[0002]隨著社會生活物質(zhì)的豐富和人們生活水平的提高，肥胖已經(jīng)成為了一種普遍現(xiàn)象，肥胖引起的自身形象和身體健康問題也越來越受到人們的重視，減肥、美體越來越受到人們的關(guān)注，尤其是女性。人們開始通過減肥來塑身以提高自己的信心和達(dá)到身體健康的目的，為了滿足人們的需求，市場上出現(xiàn)了各式各樣的減肥藥物，但很多藥物減肥效果一般，有的藥物還副作用大、傷害身體健康。
【
【發(fā)明內(nèi)容】
】
[0003]本發(fā)明的目的就是為了克服現(xiàn)有的減肥藥物減肥效果不佳、藥物副作用大、傷害身體健康的缺陷，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論和實踐經(jīng)驗指導(dǎo)下，精選出各原料藥及其配比，提供了一種利用其配方藥材的特性和它們相互間的協(xié)同作用，提高減肥效果，對各種原因引起的肥胖減肥效果顯著，簡單方便快捷，成本低，并且無毒副作用，安全可靠的減肥中藥食膳配方及其制備方法。
[0004]本發(fā)明目的是通過以下技術(shù)方案實現(xiàn)的:一種減肥中藥食膳配方，所述配方包括如下原材料:紅豆，綠豆，山楂，大棗。
[0005]進一步地，所述配方的優(yōu)選方案為:紅豆40?60克，綠豆40?60克，山楂10?20克，大棗3?10顆。
[0006]進一步地，所述配方的優(yōu)選方案為:紅豆50克，綠豆50克，山楂15克，大棗5顆。
[0007]本發(fā)明同時提供一種制備該減肥中藥食膳配方的方法，包括以下步驟:
[0008]I)紅豆和綠豆在煮之前先用水浸泡；
[0009]2)將所有材料放入鍋中，按原材料總重量比加入3?5倍的水；
[0010]3)先開大火煮沸，之后調(diào)到文火慢慢煮，直到紅豆和綠豆煮爛即可。
[0011]進一步地，所述制備方法中，步驟I)紅豆和綠豆浸泡的時間為I小時。
[0012]進一步地，所述制備方法中，步驟I)浸泡紅豆和綠豆的水為冷水。
[0013]由于采用本發(fā)明的技術(shù)方案，使得本發(fā)明具有以下有益效果:
[0014]1.由于該中藥食膳配方簡單，用藥原材料種類少、來源廣，從而獲得原材料容易取得的有益效果。
[0015]2.由于本發(fā)明在傳統(tǒng)中醫(yī)理論和實踐經(jīng)驗指導(dǎo)下，精選出各原料藥及其配比，配方配伍合理，提供了一種利用其配方藥材的特性和它們相互間的協(xié)同作用，提高了減肥效果，并且無毒副作用，安全可靠。
[0016]3.由于本發(fā)明具有以上有益效果，從而獲得了可適用于各種原因引起的肥胖癥等各種人群應(yīng)用的效果。
[0017]4.由于本發(fā)明具有上述有益效果，從而獲得了解除現(xiàn)有減肥藥物的諸多弊端的有?效果O
[0018]5.由于本發(fā)明的制備方法簡單，從而獲得了易于掌握的有益效果。
[0019]6.由于本發(fā)明所使用的藥材種類、制備設(shè)備少而簡單并且價格低，從而獲得了成本低的有益效果。
[0020]7.由于本發(fā)明具有上述有益效果，從而獲得了便于推廣應(yīng)用的有效益效果。
[0021]本發(fā)明中各原材料的相關(guān)特性如下:
[0022]紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。
[0023]山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補血潤燥。
[0024]此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發(fā)揮。
[0025]為了獲得最佳的減肥效果，在減肥期間，日常生活要嚴(yán)格遵守如下日程安排:
[0026]首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內(nèi)的毒素更快更完全地排除。早飯就是喝本發(fā)明配方制備的減肥食膳湯。
[0027]其次:上午基本不吃零食，如果肚子實在餓，或者太讒的時候，可以在10點左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脫脂牛奶，同時保證下午時間不吃任何零食。
[0028]最后:晚飯也只是喝本發(fā)明配方制備的減肥食膳湯，并且要在19點之前吃完，吃完后至睡覺前不吃其他東西。
【【具體實施方式】】
[0029]下面的實施例可以幫助本領(lǐng)域的技術(shù)人員更全面地理解本發(fā)明，但不可以以任何方式限制本發(fā)明。
[0030]實施例1
[0031]—種減肥中藥食膳配方，所述配方包括如下重量份的原材料:紅豆40克，綠豆40克，山楂10克，大棗3顆。
[0032]該配方的制備方法，包括以下步驟:
[0033]I)紅豆和綠豆在煮之前先用水浸泡I小時；
[0034]2)將所有材料放入鍋中，按原材料總重量比加入3倍的水；
[0035]3)先開大火煮沸，之后調(diào)到文火慢慢煮，直到紅豆和綠豆煮爛即可。
[0036]實施例2
[0037]—種減肥中藥食膳配方，所述配方包括如下重量份的原材料:紅豆50克，綠豆50克，山楂15克，大棗5顆。
[0038]該配方的制備方法，包括以下步驟:
[0039]I)紅豆和綠豆在煮之前先用冷水浸泡I小時；
[0040]2)將所有材料放入鍋中，按原材料總重量比加入4倍的水；
[0041]3)先開大火煮沸，之后調(diào)到文火慢慢煮，直到紅豆和綠豆煮爛即可。
[0042]實施例3
[0043]一種減肥中藥食膳配方，所述配方包括如下重量份的原材料:紅豆60克，綠豆60克，山楂20克，大棗10顆。
[0044]該配方的制備方法，包括以下步驟:
[0045]I)紅豆和綠豆在煮之前先用水浸泡；
[0046]2)將所有材料放入鍋中，按原材料總重量比加入5倍的水；
[0047]3)先開大火煮沸，之后調(diào)到文火慢慢煮，直到紅豆和綠豆煮爛即可。
[0048]紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發(fā)揮。
[0049]為了獲得最佳的減肥效果，在減肥期間，日常生活要嚴(yán)格遵守如下日程安排:
[0050]首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內(nèi)的毒素更快更完全地排除。早飯就是喝本發(fā)明配方制備的減肥食膳湯。
[0051]其次:上午基本不吃零食，如果肚子實在餓，或者太讒的時候，可以在10點左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脫脂牛奶，同時保證下午時間不吃任何零食。
[0052]最后:晚飯也只是喝本發(fā)明配方制備的減肥食膳湯，并且要在19點之前吃完，吃完后至睡覺前不吃其他東西。
[0053]雖然，上文中已經(jīng)用一般性說明及具體實施方案對本發(fā)明作了詳盡的描述，但在本發(fā)明基礎(chǔ)上，可以對之作一些修改或改進，這對本領(lǐng)域技術(shù)人員而言是顯而易見的。因此，在不偏離本發(fā)明精神的基礎(chǔ)上所做的這些修改或改進，均屬于本發(fā)明要求保護的范圍。
【主權(quán)項】
1.一種減肥中藥食膳配方，其特征在于:所述配方包括如下原材料:紅豆，綠豆，山楂，大棗。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的減肥中藥食膳配方，其特征在于:所述配方包括如下重量份的原材料:紅豆40?60克，綠豆40?60克，山楂10?20克，大棗3?10顆。
3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的減肥中藥食膳配方，其特征在于:所述配方包括如下重量份的原材料:紅豆50克，綠豆50克，山楂15克，大棗5顆。
4.一種制備權(quán)利要求1所述的減肥中藥食膳配方的方法，其特征在于:制備步驟如下: 1)紅豆和綠豆在煮之前先用水浸泡； 2)將所有材料放入鍋中，按原材料總重量比加入3?5倍的水； 3)先開大火煮沸，之后調(diào)到文火慢慢煮，直到紅豆和綠豆煮爛即可。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的制備方法，其特征在于:所述紅豆和綠豆用水浸泡的時間為I小時。
6.根據(jù)權(quán)利要求4或5所述的制備方法，其特征在于:浸泡紅豆和綠豆的水為冷水。
【專利摘要】本發(fā)明涉及一種用于減肥的中藥食膳配方，所述配方包括如下原材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗。本發(fā)明同時提供一種制備該配方的方法，包括以下步驟：1)紅豆和綠豆在煮之前先用水浸泡；2)將所有材料放入鍋中，按原材料總重量比加入3～5倍的水；3)先開大火煮沸，之后調(diào)到文火慢慢煮，直到紅豆和綠豆煮爛即可。本發(fā)明的優(yōu)勢：在傳統(tǒng)中醫(yī)理論和實踐經(jīng)驗指導(dǎo)下，精選出各原料藥及其配比，利用其配方藥材的特性和它們相互間的協(xié)同作用，提高減肥效果，對各種原因引起的肥胖減肥效果顯著，簡單方便快捷，成本低，并且無毒副作用，安全可靠。
【IPC分類】A23L1-29, A23L1-20, A23L1-212
【公開號】CN104839715
【申請?zhí)枴緾N201510232145
【發(fā)明人】覃書成
【申請人】覃書成
【公開日】2015年8月19日
【申請日】2015年5月8日