腰背健身板的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實用新型屬于健身器材技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種對人體背腰部進行保健按摩磁療的腰背健身板。
【背景技術(shù)】
[0002]人們都知道，健康的身體是人生命的本錢。常言說:虎背熊腰，也可以講，背腰健康了人的身體就健壯了。但在現(xiàn)實生活中，人們的工作壓力大，往往忽略了身體的鍛煉，尤其坐在辦公室的白領(lǐng)階層，經(jīng)常坐在辦公桌前工作，活動量小。通過調(diào)查這部分人，大部分在45歲左右，開始患有不同程度頸椎、腰椎疾病，同時出現(xiàn)記憶力下降，甚至有時瞬間腦子出現(xiàn)閃白帶現(xiàn)象，影響到工作效率。授權(quán)公告日2014.08.06授權(quán)公告號CN 203750113 U公開了一種背部健身器，所述的背部健身器包含一矩形的固定面板，所述的固定面板的上方設(shè)有一蝶形的支撐靠墊，所述的固定面板的尾部設(shè)有一調(diào)節(jié)套管，所述的調(diào)節(jié)套管內(nèi)設(shè)有一可活動的調(diào)節(jié)長桿，所述的調(diào)節(jié)長桿的末端設(shè)有一支撐面板，所述的支撐面板的上方設(shè)有一可拆卸的頭枕，所述的頭枕通過一彈簧氣柱與所述的支撐面板相連接。本實用新型的背部健身器利用固定面板背面的“C”字型的調(diào)節(jié)鉤座，使用者可以將整個健身器水平放置在地面上，并將調(diào)節(jié)鉤座套在一根外置的橫桿上，使用者可以完全躺下，身體處于靜止狀態(tài)，使得背部靠在支撐靠墊上，通過身體的輕微擺動來使得背肌與支撐靠墊發(fā)生擠壓，使得背肌得到極大的放松。該背部健身器需要人體躺著，使用不方便，且蝶形的支撐靠墊與背部是大面積的面接觸，對人身肌肉刺激強度小，按摩的效果差。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]為解決現(xiàn)有技術(shù)存在的上述缺陷，本實用新型的目的在于提供一種結(jié)構(gòu)簡單，使用方便，可對人體腰背部穴位、肌肉進行刺激按摩磁療，達到預(yù)防、治療腰椎、頸椎疾病目的的腰背健身板。
[0004]為實現(xiàn)上述目的，本實用新型采用的技術(shù)方案是:該腰背健身板，其特征在于:具有長方形的背板，背板的四角設(shè)有固定在墻上的四個固定孔，所述背板上設(shè)有與人體腰背穴位對應(yīng)的磁療區(qū)。
[0005]所述磁療區(qū)覆蓋人體背部督脈的區(qū)域。
[0006]所述磁療區(qū)還包括覆蓋人體腰背部的足太陽膀胱經(jīng)對應(yīng)的豎直區(qū)域。
[0007]所述磁療區(qū)還包括人體手太陽小腸經(jīng)在背部對應(yīng)的穴位區(qū)域。
[0008]所述磁療區(qū)由磁條或磁片構(gòu)成。
[0009]所述磁條或磁片的磁場強度在O?0.5特斯拉之間。
[0010]所述磁療區(qū)內(nèi)還設(shè)有對人體按摩的半球形突起。
[0011]所述背板的截面形狀呈弧形，所述磁療區(qū)和半球形突起位于外弧形面上。
[0012]采用上述技術(shù)方案的有益效果:該腰背健身板固定在家中或辦公室的墻上，健身板上邊沿高度與健身人的肩膀高度一致，健身板前、左、右I米內(nèi)無障礙物。人雙腳并立呈現(xiàn)立正，背靠健身板，脊椎與健身板的豎直中心線重合，雙腳并攏。當雙臂伸展與腰背在同一平面內(nèi)時，向前低頭彎腰使腰背離開健身板，同時雙手擊掌(腰彎到90度之內(nèi)即可)；然后，抬頭抬腰向后的同時雙臂向后伸展，雙臂與腰背在同一平面時，背或腰撞擊身板，整個過程不斷的撞擊背、腰，以及腰的的左右兩側(cè)。由于磁片按人體背部穴位分布，在人體撞擊按摩的過程中，可對人體穴位進行刺激，磁片對人體腰背穴位有磁療效果，在人體背部，主要分布有督脈、足太陽膀胱經(jīng)和奇經(jīng)八脈，穴位主要是華佗夾脊穴和對應(yīng)人體臟腑的腧穴，通過對背部肌肉及穴位的按摩、磁療刺激，達到使背部肌肉張力平衡，整脊，調(diào)理臟腑的作用，使人體的經(jīng)絡(luò)暢通，促進了血液循環(huán)，增強了免疫能力，促進了新陳代謝，增強了記憶力，對于預(yù)防、治療腰椎、頸椎疾病效果最佳。一般在春、夏、秋季，抗到五十個循環(huán)時:頭頂冒汗，腳底生浸，上要打嗝，下要放氣。此時，已經(jīng)鍛煉到最佳效果。人體腰、背的穴位得到了按摩和磁療，使其暢通。據(jù)中醫(yī)的穴位療法，促進了血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)健康的運轉(zhuǎn)，增強了體質(zhì)，減少疾病，延年益壽。這種抗腰、抗背、磁療屬于外因施于身體，同時人自身進行了彎腰、低頭、擊掌鍛煉方法，通過這種鍛煉后，使人體的經(jīng)絡(luò)暢通，促進了血液循環(huán)，增強了免疫能力，促進了新陳代謝，增強了記憶力，對于預(yù)防、治療腰椎、頸椎疾病效果最佳。
[0013]該腰背健身板配合上述鍛煉的方法，自身擊掌、撞擊、彎腰，再加上外界的按摩刺激與磁療，像按摩、刮痧、拔罐、磁療，只是外界的外因施于人體進行預(yù)防、治療疾病的方法，當時人體處于靜止壯態(tài)；像跑步、做操等只是人體自身運動的鍛煉，而沒有外界的外因施于人體。
【附圖說明】
[0014]圖1為覆蓋人體背部督脈的磁療區(qū)的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0015]圖2覆蓋足太陽膀胱經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)背部磁療區(qū)的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0016]圖3覆蓋督脈、足太陽膀胱經(jīng)、手太陽小腸背部磁療區(qū)的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0017]圖4為背板截面呈弧形的結(jié)構(gòu)示意圖。
【具體實施方式】
[0018]如圖1、2、3所示的腰背健身板，具有長方形的背板2，背板的四角設(shè)有固定在墻上的四個固定孔1，所述背板2上設(shè)有與人體腰背穴位對應(yīng)的磁療區(qū)，所述磁療區(qū)包括覆蓋人體背部督脈的區(qū)域3，或覆蓋人體腰背部的足太陽膀胱經(jīng)對應(yīng)的豎直區(qū)域4，或所述磁療區(qū)覆蓋人體手太陽小腸經(jīng)在背部對應(yīng)的穴位區(qū)域5。所述磁療區(qū)由磁條或磁片構(gòu)成。所述磁條或磁片的磁場強度在O?0.5特斯拉之間。所述磁條或磁片設(shè)在背板上按人體腰背穴位布置，包括沿人體督脈位置(脊椎)布置，督脈兩側(cè)的華佗夾脊穴位置，足太陽膀胱經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)對應(yīng)背部穴位。在人體撞擊按摩的過程中，凸起又可對人體穴位進行刺激，通過對背部肌肉及穴位的按摩刺激，達到使背部肌肉張力平衡，整脊，調(diào)理臟腑的作用，使人體的經(jīng)絡(luò)暢通，促進了血液循環(huán)，增強了免疫能力，促進了新陳代謝，增強了記憶力，對于預(yù)防、治療腰椎、頸椎疾病效果最佳。
[0019]如圖4所示，所述背板的截面形狀呈人體腰背部形狀相適應(yīng)的弧形。在弧形背板的外弧面上對應(yīng)的磁療區(qū)設(shè)有多個磁片或磁條，弧形的背板與人體背部能夠更好的接觸，達到更好的按摩效果。
【主權(quán)項】
1.一種腰背健身板，其特征在于:具有長方形的背板，背板的四角設(shè)有固定在墻上的四個固定孔，所述背板上設(shè)有與人體腰背穴位對應(yīng)的磁療區(qū)。2.如權(quán)利要求1所述的腰背健身板，其特征在于:所述磁療區(qū)覆蓋人體背部督脈的區(qū)域。3.如權(quán)利要求1或2所述的腰背健身板，其特征在于:所述磁療區(qū)包括覆蓋人體腰背部的足太陽膀胱經(jīng)對應(yīng)的豎直區(qū)域。4.如權(quán)利要求3所述的腰背健身板，其特征在于:所述磁療區(qū)包括人體手太陽小腸經(jīng)在背部對應(yīng)的穴位區(qū)域。5.如權(quán)利要求3所述的腰背健身板，其特征在于:所述磁療區(qū)由磁條或磁片構(gòu)成。6.如權(quán)利要求5所述的腰背健身板，其特征在于:所述磁條或磁片的磁場強度在O?0.5特斯拉之間。7.如權(quán)利要求3所述的腰背健身板，其特征在于:所述磁療區(qū)內(nèi)還設(shè)有對人體按摩的半球形突起。8.如權(quán)利要求1所述的腰背健身板，其特征在于:所述背板的截面形狀呈弧形，所述磁療區(qū)和半球形突起位于外弧形面上。
【專利摘要】本實用新型公開了一種腰背健身板，其中：具有長方形的背板，背板的四角設(shè)有固定在墻上的四個固定孔，所述背板上設(shè)有與人體腰背穴位對應(yīng)的磁療區(qū)。所述磁療區(qū)覆蓋人體背部督脈的區(qū)域，或所述磁療區(qū)還包括覆蓋人體腰背部的足太陽膀胱經(jīng)對應(yīng)的豎直區(qū)域，或所述磁療區(qū)還包括人體手太陽小腸經(jīng)在背部對應(yīng)的穴位區(qū)域，或三個區(qū)域的結(jié)合。與現(xiàn)有技術(shù)性相比，結(jié)構(gòu)簡單，使用方便，可對人體腰背部穴位、肌肉進行刺激按摩磁療，達到預(yù)防、治療腰椎、頸椎疾病目的。
【IPC分類】A61H39/04, A61N2/08
【公開號】CN204932237
【申請?zhí)枴緾N201520697989
【發(fā)明人】宋文占, 宋夢詞
【申請人】宋文占
【公開日】2016年1月6日
【申請日】2015年9月10日