專利名稱：健身器材的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明一般涉及一種用于家庭、體育館、旅行中以及醫(yī)療使用的健身器材(exercise apparatus)，更準(zhǔn)確的說(shuō)，是涉及一種輕質(zhì)、便攜且可存放的健身器材，使能在基本上任意運(yùn)動(dòng)的平面上進(jìn)行厭氧的、穩(wěn)定性和柔韌性的鍛煉。
背景技術(shù)：
近年來(lái)，明顯地強(qiáng)調(diào)銷售那些用于綜合解決健身途徑的鍛煉設(shè)備。這種綜合鍛煉設(shè)備允許使用者利用設(shè)備的同一部分來(lái)鍛煉多重肌肉組(multiple muscle groups)，并可支持張力(toning)和運(yùn)動(dòng)范圍(rangeof motion)的鍛煉，而不是傳統(tǒng)的強(qiáng)化或肌肉發(fā)達(dá)的鍛煉。
特別是一種基于結(jié)合非自由砝碼(non free weight)的鍛煉，阻力技術(shù)已經(jīng)普遍流行。這種類型的鍛煉幾乎全部集中在使用者的肌肉張力和運(yùn)動(dòng)范圍上，在鍛煉期間強(qiáng)調(diào)身體和四肢的循環(huán)運(yùn)動(dòng)。已開發(fā)了各種各樣的專業(yè)化鍛煉設(shè)備，以支持這些類型的循環(huán)自由形態(tài)的鍛煉運(yùn)動(dòng)。例如，美國(guó)專利號(hào)4,620,704和4,725,057公開了一種健身器材，例如Bow-flex，這種器材具有聚己二酰己二胺阻力棒(resistivepolyhexamethaline-adipamide rods)、繩索和滑輪，作為主要部件。這些棒、繩索和滑輪為在各種平面上的運(yùn)動(dòng)提供阻力。
已經(jīng)研制出用于家庭環(huán)境的Bow-flex器材。在家庭健身裝置中，Bow-flex器材包括重型工作臺(tái)，和具有定向滑輪系統(tǒng)的垂直立柱結(jié)構(gòu)，這種結(jié)構(gòu)允許使用者在向下運(yùn)動(dòng)的平面上，對(duì)著立柱中的阻力棒施加力。使用者利用繩索和滑輪施加到立柱內(nèi)阻力棒上的力僅考慮到直接線性阻力。
為了確保結(jié)構(gòu)和使用者的穩(wěn)定性，毫無(wú)疑問地指出需要提供這樣一種大而重的工作臺(tái)和立柱，即Bow-flex是不可移動(dòng)只是家庭用的固定裝置，因此，這種裝置僅作為家庭專用不可移動(dòng)的健身器材而已被廣為使用和銷售。然而，大而重的設(shè)備只可容許在家庭健身中單獨(dú)使用，一般集中在厭氧和運(yùn)動(dòng)范圍的鍛煉，這種設(shè)備不為旅行、運(yùn)動(dòng)性、柔韌性、穩(wěn)定性或健身使用所接受。
另外，如果是一種可供家中使用的必要鍛煉設(shè)備的形式，人們大都傾向于從事特別類型的鍛煉。一般必須設(shè)計(jì)出這樣一種家用鍛煉設(shè)備，即其是輕質(zhì)可存放的，因?yàn)榧彝ナ褂谜卟豢赡苡袑Ｓ玫慕∩砜臻g，并且需要在鍛煉休息期間移動(dòng)并存放該設(shè)備。Bow-flex或其他已知器材的尺寸、重量和成本妨礙使用者人均擁有一個(gè)，因?yàn)檫@種器材一點(diǎn)也不輕便，并且也未考慮到穩(wěn)定性或中心部分(core)工作，這部分是由于其依賴于固態(tài)金屬結(jié)構(gòu)和使用繩索滑輪阻力系統(tǒng)而造成的。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明是一種輕質(zhì)便攜且易于存放的健身器材。該健身器材包括可以呈任何形狀的組合件，并且例如可以是加壓充氣的或者覆蓋以柔軟或海綿狀材料的組合件。優(yōu)選地，該組合件呈圓形、橢圓形或圓柱形，從而具有中心部分穩(wěn)定性功能的附加利益。該組合件可以是由塑料、乙烯樹脂、橡膠、任何其他彈性或半彈性材料，或是以下材料的任意組合，包括有皮革或其他柔軟或填塞材料的組合。另一方面，該組合件可由較硬的半剛性或剛性材料構(gòu)成，并可包括柔軟墊層的韌性或容許的覆蓋層(forgiving coating)。該組合件可包括肋條、突起或其他沿其外圍部分設(shè)置的凸出物，例如這樣以提供額外的側(cè)向穩(wěn)定性，或?qū)κ褂谜吲c該組合件接觸的表面進(jìn)行按摩。該組合件包括一個(gè)或多個(gè)位于該組合件內(nèi)或貫穿一部分該組合件的孔。該孔可以是圓柱形的，或具有橢圓形、三角形、方形、矩形或其他形狀的橫截面。
健身器材還包括一個(gè)或多個(gè)可插入到孔中的柔性棒(flexiblerods)。每個(gè)柔性棒具有與該孔相匹配的橫截面，并可利用摩擦力，凹槽、銷釘或某種安裝或互鎖元件，或是沿一部分柔性棒設(shè)置的和/或設(shè)置在該孔內(nèi)的元件，例如象螺釘固定件，或銷釘與凹槽的組合件對(duì)其固定就位。另一方面，該組合件可包括固體中心部分結(jié)構(gòu)，該固體中心部分結(jié)構(gòu)可插入到孔中，或在插入一個(gè)或多個(gè)柔性棒之前插入到孔中。
固體中心部分結(jié)構(gòu)可由單個(gè)剛性或半剛性元件，或由多個(gè)剛性或半剛性元件構(gòu)造而成。例如，固體中心部分結(jié)構(gòu)可由圓柱形的剛性塑料構(gòu)成，而后將其粘合在孔中，從而永久地固定在那里，或通過(guò)摩擦力固定在孔內(nèi)。固體中心部分結(jié)構(gòu)可具有一孔，該孔貫穿固體中心部分結(jié)構(gòu)的整個(gè)長(zhǎng)度，或者貫穿固體中心部分結(jié)構(gòu)的只是一部分或多個(gè)部分的長(zhǎng)度。例如，固體中心部分結(jié)構(gòu)的每邊可包括一孔，該孔貫穿其長(zhǎng)度距離的1/3，留下固體中間部分，該部分延伸固體中心部分結(jié)構(gòu)1/3的長(zhǎng)度?？衫萌魏畏绞?，例如象通過(guò)在插入到組合件內(nèi)之后將凸緣固定到固體中心部分結(jié)構(gòu)的一邊或其兩邊上，把固體中心部分結(jié)構(gòu)固定就位。
然后，可將一對(duì)柔性棒插入到固體中心部分結(jié)構(gòu)中，并通過(guò)各種任何方法將其固定就位。例如，可利用裝在柔性棒上和/或固體中心部分結(jié)構(gòu)內(nèi)的銷釘和凹槽元件將柔性棒固定就位。用另一種方法或額外地，可利用固定柔性棒的扣緊裝置(tightening device)將柔性棒固定就位。例如，可使固體中心部分結(jié)構(gòu)的端部延伸超出組合件的表面，并可包括一個(gè)或多個(gè)縫隙或凹槽，它們穿過(guò)固體中心部分結(jié)構(gòu)的一部分長(zhǎng)度。這里另外還可具有沿固體中心部分結(jié)構(gòu)外部的圓周凹槽，用于將壓縮環(huán)與相應(yīng)的內(nèi)凹槽配置在一起，從而可通過(guò)旋轉(zhuǎn)該環(huán)來(lái)固定固體中心部分結(jié)構(gòu)，其中該環(huán)可將固體中心部分結(jié)構(gòu)緊固在柔性棒周圍。
每個(gè)柔性棒可包括環(huán)、鉤、孔或其他連接元件，用于連接一個(gè)或多個(gè)把手，或其他使用者的相互作用元件(interaction elements)。另一方面，可將具有一個(gè)或多個(gè)連接元件的套筒結(jié)合到柔性棒上?？捎靡粋€(gè)或多個(gè)銷釘、螺栓、螺釘、或其他固定裝置，將套筒結(jié)合到柔性棒上，或者該套筒可包括內(nèi)部上的凹槽，使與柔性棒外部上的凹槽相對(duì)應(yīng)，以通過(guò)將套筒擰緊到柔性棒上進(jìn)行結(jié)合?？蓪⑦B接元件置于套筒或柔性棒的不同位置，以便達(dá)到各種不同的阻力等級(jí)，該阻力等級(jí)取決于使用者相互作用元件的連接位置或套筒在柔性棒上的位置。例如，套筒所在位置，或者使用者相互作用元件與套筒或柔性棒上連接元件的連接位置越接近于組合件，則對(duì)使用者的阻力越大，而如果離組合件越遠(yuǎn)，對(duì)使用者的阻力就越小。使用者可利用使用者相互作用元件來(lái)鍛煉手臂、腿、腹部、背部或幾乎使用者身體的任何其他部位。
因?yàn)榻M合件不但能支撐使用者而且能支撐柔性棒，所以這里既不需要有工作臺(tái)組合件也不需要有阻力元件/砝碼元件支撐結(jié)構(gòu)組合件。組合件可以調(diào)節(jié)和定位，以支撐使用者處于俯臥、仰臥、坐立、跪著或其他狀態(tài)，以便使處于如此位置的使用者能接近并與連接到套筒或柔性棒的使用者相互作用元件相互配合。這種使用者相互作用可包括朝著使用者在弧形方向(arcular directions)上平行于使用者身體拉動(dòng)使用者相互作用元件，或在其他相對(duì)于柔性棒提供阻力的方向上拉動(dòng)使用者相互作用元件。由柔性棒產(chǎn)生和提供的阻力與組合件配合使使用者能進(jìn)行鍛煉，同時(shí)保持柔性棒的穩(wěn)定性。組合件內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的柔性棒反作用力(opposing force)保證了柔性棒的穩(wěn)定性。利用同一內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)上其他柔性棒或柔性棒的其他部分產(chǎn)生的力和運(yùn)動(dòng)大小相等方向相反的力來(lái)補(bǔ)償每個(gè)柔性棒或柔性棒第一部分彎曲圍繞組合件支點(diǎn)/中心點(diǎn)的內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的力使實(shí)現(xiàn)平衡。
根據(jù)本發(fā)明實(shí)施例的健身器材包括由彈性橡膠狀材料制成的組合件，該組合件具有貫穿中心軸的孔。這個(gè)沿中心軸從組合件外表面一邊延伸到另一邊的孔具有其中插入的硬化內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)，該內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)具有兩個(gè)邊，每一邊上設(shè)有沿中心管軸貫穿到內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)中點(diǎn)的孔。各個(gè)位于內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)中的孔均容納可插入到每個(gè)孔中的柔性棒。
每個(gè)柔性棒沿其長(zhǎng)度均具有連接元件，這些連接元件作為通過(guò)相互作用元件用于阻力負(fù)載傳遞的連接點(diǎn)，利用連接元件可將相互作用元件結(jié)合到柔性棒上。另一方面，可將具有連接元件或連接軌道的套環(huán)或套筒結(jié)合到柔性棒上。柔性棒與內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)的結(jié)合起到從柔性棒向組合件負(fù)載傳遞元件的作用。也可將健身器材構(gòu)造并布置成使該組合件能起到使用者所用人與機(jī)械控制的工作臺(tái)墊或平臺(tái)的作用。
本發(fā)明的另一方面體現(xiàn)為具有上述特點(diǎn)的健身器材，而且還提供標(biāo)準(zhǔn)“瑞士球(Swiss Ball)”或“健身球(Exercise Ball)”的全身厭氧、柔韌性、及穩(wěn)定性的能力，使用時(shí)具有附加的益處，并為多種鍛煉，柔韌性和穩(wěn)定性提供最大能力，不限于任何具體的體育運(yùn)動(dòng)。
可用小型氣泵壓縮機(jī)對(duì)全身厭氧和伸展健身球適應(yīng)性治療器材進(jìn)行充氣，并可在健身房/治療中、家庭內(nèi)以及旅行期間使用?？蓪?duì)所有肌肉組進(jìn)行合體和鍛煉。在眾多鍛煉中，那些可用連接的拉力/阻力棒進(jìn)行厭氧鍛煉的項(xiàng)目是壓胸，傾斜/下傾壓胸(incline/decline chestpress)，飛胸(chest fly)，傾斜/下傾飛胸，背部拉寬/愈合(back pullover wide/close)，背部排寬/愈合(back rows wide/close)，壓肩，前面/后面抬肩(shoulder raises anterior/posterior)，腹部/上部/下部/斜肌(oblique)，背下部，大腿，屁股(butt)，髖部，三頭肌展寬/愈合/反轉(zhuǎn)(triceps extension wide/close/reverse)，三頭肌踢回(triceps kickback)，二頭肌彎寬/愈合/反轉(zhuǎn)(biceps curls wide/close/reverse)，二頭肌壓制彎曲(biceps preacher curl)，展腿(leg extension)，彎腿(legcurl)，壓腿，抬小腿(calf raise)，髖部外展/內(nèi)收，蹲坐。


圖1表示根據(jù)本發(fā)明實(shí)施例的健身器材的組合件充氣圖。
圖2表示圖l中組合件沿由環(huán)A所限定平面的3/4橫截面圖。
圖3a和3b表示根據(jù)本發(fā)明實(shí)施例的內(nèi)部中心部分全視圖及橫截面圖，包括沿平面B-B。
圖4表示根據(jù)本發(fā)明實(shí)施例的裝配好的組合件和固體中心部分結(jié)構(gòu)，包括柔性棒。
圖5表示圖4中健身器材的各種柔性棒。
圖6表示圖4中裝配好的健身器材，其套筒設(shè)在柔性棒上。
圖7表示具有圖6中設(shè)在柔性棒上的套筒的健身器材，而其相互作用元件結(jié)合到該套筒上。
圖8a-8d表示結(jié)合到圖7中套筒上各種位置的相互作用元件。
圖9表示根據(jù)本發(fā)明其他實(shí)施例的相互作用元件。
圖10表示根據(jù)本發(fā)明第一實(shí)施例的使用者處于仰臥狀態(tài)的裝配好的健身器材。
圖11表示圖10中使用者處于坐下狀態(tài)的并且柔性棒位于彎曲位置的裝配好的健身器材側(cè)視圖。
圖12a-12j表示根據(jù)本發(fā)明可進(jìn)行的各種鍛煉動(dòng)作。
詳細(xì)描述在以下參考附圖的詳細(xì)說(shuō)明中，并通過(guò)本發(fā)明中非限制性的典型實(shí)施例，進(jìn)一步描述本發(fā)明的上述和其他目的，特征以及優(yōu)點(diǎn)。
參看圖1，圖中示出健身器材的組合件充氣圖。組合件2是充氣的，并且由彈性材料，例如乙烯樹脂構(gòu)成，且可利用與充氣或放氣泵相連的氣門4對(duì)該組合件進(jìn)行充氣。氣門4可以與標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)質(zhì)的“瑞士”或“健身”球的氣門相類似。組合件的氣門4可適用于充氣的標(biāo)準(zhǔn)小型輕質(zhì)電動(dòng)氣泵和/或標(biāo)準(zhǔn)腳踏泵。組合件2還包括貫穿中心軸8的孔6。組合件2可包括肋條10和/或突起12或其他沿其外圍部分設(shè)置的凸出物。
根據(jù)本發(fā)明，組合件2的典型結(jié)構(gòu)尺寸在正常的充氣狀態(tài)下直徑約為45cm，55cm，65cm，75cm以及85cm，但在使用者的隨意下可能有過(guò)量或欠量充氣。
在圖2中示出圖1中組合件沿由環(huán)A所限定平面的3/4橫截面圖。組合件2可用第一部件20和幾乎相同的第二部件22模制而成，在這種情況下，每個(gè)部件呈半圓的形狀。第一部件20在其中心點(diǎn)26具有第一圓孔24。第二部件22在其中心點(diǎn)30具有同樣的第二圓孔28。第一部件20還包括組合件2充氣的氣門4。第一部件20可與第一圓柱形管部分32組成一起，該第一圓柱形管部分32從第一圓孔24延伸，其長(zhǎng)度等于組合件2半徑的長(zhǎng)度。第二部件22可與第二圓柱形管部分34組成一起，該第二圓柱形管部分34從第二圓孔28延伸，其長(zhǎng)度等于組合件2半徑的長(zhǎng)度?？捎萌魏我阎慕Y(jié)合方法，例如焊接、熔化、粘接或膠合將第一圓柱形管部分32與第二圓柱形管部分34結(jié)合起來(lái)。
另一方面，第一部件20可與第一圓柱形管部分32組成一起，該第一圓柱形管部分32從第一圓孔24延伸，其長(zhǎng)度等于組合件2直徑的長(zhǎng)度，而第二部件22的組成則沒有任何圓柱形管部分，只是用任何已知的結(jié)合方法，將第一圓柱形管部分32圍繞第二圓孔28的周邊結(jié)合到該第二圓孔28上。例如，可通過(guò)焊接、熔化、粘接或膠合將第一圓柱形管部分32結(jié)合到第二圓孔28上。
然后，可用一種上面所述的方法，將第一部件20的第一周邊36與第二部件22的第二周邊38結(jié)合起來(lái)，從而完成該組合件。這樣組合件將具有如圖1所示的結(jié)構(gòu)。
現(xiàn)在參看圖3a，圖中示出根據(jù)本發(fā)明實(shí)施例的內(nèi)部中心部分全視圖。內(nèi)部中心部分40由聚氨酯或例如象石墨、塑料、木材或金屬的任何其他固體材料的圓柱段構(gòu)成。
如圖3b中所示，按圖3a中所示橫向點(diǎn)B-B觀察，可以看到圖3a中內(nèi)部中心部分的橫截面。內(nèi)部中心部分40包括沿內(nèi)部中心部分40大約1/3長(zhǎng)度縱向延伸的第一中心孔42，和沿內(nèi)部中心部分40大約1/3長(zhǎng)度縱向延伸的第二中心孔46。第一中心孔42和第二中心孔46中的每一個(gè)均可包括螺釘凹槽，或某些其他固定元件，為了對(duì)插入到孔中的柔性棒進(jìn)行固定，要以柔性棒包括相應(yīng)的螺釘凹槽或其他固定元件為條件。
現(xiàn)在參看圖4，圖中示出根據(jù)本發(fā)明實(shí)施例的裝配好的組合件和固體中心部分結(jié)構(gòu)，其中包括柔性棒。內(nèi)部中心部分40設(shè)在貫穿組合件2的中心軸8的孔6中。內(nèi)部中心部分40可包括凸緣50，該凸緣50插入到第一中心孔42和第二中心孔46中，以將內(nèi)部中心部分40固定在孔6內(nèi)?？蓪⒁粋€(gè)或多個(gè)柔性棒54設(shè)置在內(nèi)部中心部分40的第一中心孔42和/或第二中心孔46內(nèi)。凸緣50的內(nèi)圓周52可以涂膠，以防止在柔性棒54插入到內(nèi)部中心部分40之后柔性棒54發(fā)生滑移。另一方面凸緣50可包括搭扣配件或沿其內(nèi)圓周52設(shè)置的凹槽，以達(dá)到利用柔性棒54上的相應(yīng)零件固定柔性棒54的作用。在另一個(gè)實(shí)施例中，借助于牢固裝在球內(nèi)的內(nèi)部中心部分40，可將柔性棒54牢固地固定在充氣球的兩邊。利用摩擦力或是角摩擦壓力，將柔性棒54固定就位。曲率越大，對(duì)棒內(nèi)部連接點(diǎn)上所施的壓力也越大。當(dāng)張力增加時(shí)，棒就緊固在內(nèi)部中心部分配件內(nèi)。
另一方面，內(nèi)部中心部分40可以與組合件2分開存放。在充氣期間，內(nèi)部中心部分40可置于組合件2的孔6內(nèi)。恰好在接近最佳充氣之前時(shí)刻，內(nèi)部中心部分40將半牢固地安裝到孔6中。當(dāng)內(nèi)部中心部分40被置于孔6中時(shí)，于是組合件2可達(dá)到其最佳充氣水平。隨著空氣充滿組合件2，從組合件2內(nèi)增加的壓力將把孔6的壁壓到內(nèi)部中心部分40上，從而將內(nèi)部中心部分40固定就位。
在圖5中，示出圖4中健身器材的各種不同的柔性棒。根據(jù)所需的阻力的等級(jí)，柔性棒54可設(shè)有各種直徑和長(zhǎng)度。例如，柔性棒60具有0.75英寸的直徑和3.5英尺的長(zhǎng)度，柔性棒62具有0.75英寸的直徑和4英尺的長(zhǎng)度，柔性棒64具有1.25英寸的直徑和3.5英尺的長(zhǎng)度，柔性棒66具有1.25英寸的直徑和4英尺的長(zhǎng)度。在表1中可以看到，各個(gè)柔性棒60，62，64和66均具有一定的彎曲和拉力特征，這些特征取決于它們的直徑和長(zhǎng)度，而直徑和長(zhǎng)度確定所提供的阻力。因此，可通過(guò)正確地選擇柔性棒來(lái)獲得預(yù)期的阻力。此外，通過(guò)簡(jiǎn)單地改變所使用的阻力棒，使本發(fā)明適合于隨著時(shí)間而改變的需要。柔性棒60，62，64和66可用六甲基撐(hexamethaline)，即擠壓尼龍棒制成，這種尼龍棒提供可變的阻力，該阻力在整個(gè)運(yùn)動(dòng)范圍期間按照磅/曲率來(lái)測(cè)定。將給定長(zhǎng)度的直柔性棒彎曲到90度定義為運(yùn)動(dòng)范圍。接近90度彎曲的時(shí)候，測(cè)量并獲得整個(gè)加權(quán)阻力。
現(xiàn)在參看圖6，圖中示出圖4裝配的健身器材，其套筒設(shè)在柔性棒上。套筒70可置于柔性棒54的第一端部72上，并可用插入到柔性棒54第一端部72內(nèi)的螺釘74將它們結(jié)合在一起。另一方面，可使用一些其他緊固元件或方法，例如象螺栓、銷釘、螺釘、膠合劑、橡膠密封圈或襯墊。套筒70由圓柱形的復(fù)合材料的彈性段制成，該彈性段具有兩個(gè)開端或一個(gè)開端。例如，套筒70可用石墨、塑料、金屬、木材或復(fù)合材料制成?？捎迷谔淄?0任一端或兩端上的壓縮環(huán)，將該套筒70結(jié)合到柔性棒54上。套筒70約有16英寸的長(zhǎng)度，盡管套筒70的任何長(zhǎng)度基本上不會(huì)妨礙柔性棒54的彎曲。套筒70包括若干與該套筒70成一整體的等距間隔的連接環(huán)76。連接環(huán)76可和套筒70一起構(gòu)成，并用與套筒70相同的材料制成。另一方面，連接環(huán)76可用一些其他材料制成并結(jié)合到套筒70上，或者套筒可包括替代連接環(huán)76的導(dǎo)軌。通過(guò)對(duì)根據(jù)從連接環(huán)到柔性棒54與內(nèi)部中心部分40開口之間會(huì)合點(diǎn)的特定距離所產(chǎn)生的拉力或力，以及隨著柔性棒54彎曲向上拉動(dòng)時(shí)所測(cè)得的柔性棒54的阻力分量進(jìn)行校定來(lái)設(shè)計(jì)各個(gè)連接環(huán)76的位置。
例如，使用不同直徑的兩個(gè)柔性棒，和用具有四個(gè)連接環(huán)的套筒，可得到八個(gè)可能的阻力位置?？蓡蝹?cè)地(用一只手，壓在中心)或雙側(cè)地(用兩只手，握在外部手柄上)使用把手，壓住手的上或下位置。
在圖7中示出具有設(shè)在圖6中柔性棒上的套筒的健身器材，而其相互作用元件結(jié)合到該套筒上。利用彈簧加載環(huán)(spring biased ring)86，可將呈把手80形式的、具有與其結(jié)合的繩索82的相互作用元件連接到套筒70的第一連接環(huán)84上。另一方面，繩索82可結(jié)合到位于套筒70上的導(dǎo)軌上。可用另一種類型的相互作用元件替換把手80，例如象細(xì)繩，吊環(huán)或腿適配器(leg adapter)。繩索82可包括反盤管(anti coil tube)88，該反盤管計(jì)量繩索82，并且防止繩索82在鄰近健身運(yùn)動(dòng)之處發(fā)生纏結(jié)。另外，可包括制動(dòng)器(stopper)85，可用該制動(dòng)器防止繩索82在靜止時(shí)和柔性棒54彎曲期間出現(xiàn)松弛，以避免繩索82盤繞，并對(duì)反盤管88和把手80保持恒定的拉力。彈簧加載環(huán)86可用于調(diào)整繩索82的長(zhǎng)度，以補(bǔ)償當(dāng)彈簧加載環(huán)86移動(dòng)到不同連接環(huán)上時(shí)與使用者距離的變化。
現(xiàn)在參看圖8a和8b，圖中示出結(jié)合到圖7中套筒不同位置上的相互作用元件。首先看圖8a，通過(guò)繩索82向第二連接環(huán)90移動(dòng)，可將把手80重新配置在套筒70上。這可通過(guò)以下步驟完成，即壓住彈簧加載夾86的杠桿部分并從第一連接環(huán)84上拆下，隨后通過(guò)用杠桿部分向下緊壓住第二連接環(huán)90使連接到第二連接環(huán)90上。如圖8b中所示，可采取相同的程序?qū)⒗K索82移向第三連接環(huán)92和其他連接環(huán)94上。
在圖9中示出根據(jù)本發(fā)明其他實(shí)施例的連接元件。所提供的相互作用元件可以是三合一把手(three-in-one handle)98形式。可單側(cè)地(用一只手，壓在中心)或雙側(cè)地(用兩只手，握在外部手柄上，或壓住手的上或下位置)使用三合一把手98。可用另一種方法或額外地，將相互作用元件設(shè)置成腳踏連接板99形式，用于較低的身體鍛煉運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在參看圖10，圖中示出根據(jù)本發(fā)明實(shí)施例的使用者處于仰臥狀態(tài)的裝配好的健身器材。所示的使用者100支承在充氣的組合件102上呈仰臥狀態(tài)，使用者的左臂104在靜止位置106上，使用者的左手108緊握住呈第一把手112形式的第一相互作用元件110，而使用者的右臂114處于第一彎曲位置116，使用者的右手118緊握住呈第二把手122形式的第二相互作用元件120。第一把手112結(jié)合到第一繩索124上，該繩索124再經(jīng)第一彈簧加載夾128結(jié)合到第一連接環(huán)126上。第一連接環(huán)126位于第一套筒130上，該第一套筒130結(jié)合到第一柔性棒132上。第一柔性棒132可插入地結(jié)合到組合件102的內(nèi)部中心部分136的第一邊134上。第二把手122再結(jié)合到第二繩索138上，該第二繩索138經(jīng)第二彈簧加載夾142結(jié)合到第二連接環(huán)140上。第二連接環(huán)140位于第二套筒144上，該第二套筒144結(jié)合到第二柔性棒146上。第二柔性棒146可插入地結(jié)合到組合件102的內(nèi)部中心部分136的第二邊148上。
當(dāng)使用者的左臂104處于靜止位置106時(shí)，第一柔性棒132保持不彎曲，只是向使用者的左臂104施加一點(diǎn)拉力或沒有向使用者的左臂104施加拉力。這與使用者的右臂114情況相反，即當(dāng)使用者的右臂114移動(dòng)到第一彎曲位置116時(shí)，對(duì)第二柔性棒146產(chǎn)生一些拉力，而對(duì)使用者的右臂114產(chǎn)生阻力。當(dāng)使用者的左臂104移動(dòng)到第二彎曲位置150時(shí)，具有在第一柔性棒132上產(chǎn)生的拉力等級(jí)和對(duì)使用者左臂的阻力要大于第二柔性棒146位于第一彎曲位置116時(shí)在第二柔性棒146上產(chǎn)生的拉力和對(duì)使用者右臂的阻力。柔性棒達(dá)到運(yùn)動(dòng)范圍并在使用者100運(yùn)動(dòng)的整個(gè)范圍內(nèi)具備柔韌性。
根據(jù)本發(fā)明這個(gè)實(shí)施例的健身器材可用于進(jìn)行許多的阻力，穩(wěn)定性和柔韌性鍛煉和運(yùn)動(dòng)。在柔韌性和穩(wěn)定性運(yùn)動(dòng)期間，以類似于使用標(biāo)準(zhǔn)“瑞士球”或“健身球”的方式來(lái)使用本發(fā)明，它們之間的不同點(diǎn)在于本發(fā)明具有貫穿其中心軸的內(nèi)部中心部分，有從其延伸的柔性棒。在阻力鍛煉運(yùn)動(dòng)期間內(nèi)部中心部分起到樞軸/杠桿機(jī)構(gòu)和容器結(jié)構(gòu)的作用。柔性棒的直徑越大，對(duì)使用者100的阻力隨著柔性棒的彎曲就越大。繩索從球的內(nèi)部中心部分向柔性棒最遠(yuǎn)端移動(dòng)得越近，在彎曲期間所產(chǎn)生的阻力就越小。該阻力可轉(zhuǎn)換為相差不大的砝碼量度，在彎曲期間可將這種砝碼量度稱之為以磅為計(jì)量單位的拉力。
當(dāng)使用者100如圖10中所示以仰臥狀態(tài)使用健身器材時(shí)，所有的上身較大肌肉，包括大小胸肌，背闊肌和直腹肌(Latissimus Dorsi andRectus abdominis)，以及斜肌都可成為鍛煉目標(biāo)。
現(xiàn)在參看圖11，圖中示出使用者處于坐下狀態(tài)的并且柔性棒位于彎曲位置的圖10中裝配好的健身器材側(cè)視圖。
所示使用者100處于坐下位置160，進(jìn)行壓肩鍛煉。該坐下位置160和其他類似的次要位置允許使用者100鍛煉較小的肌肉組，而當(dāng)進(jìn)行除了腿部鍛煉以外的上身鍛煉時(shí)，在這種鍛煉期間補(bǔ)充更大的肌肉組。在這種次要位置的上身鍛煉期間所使用的肌肉包括(下部，中間，側(cè)面，后面)斜方肌，三角肌，二頭肌，三頭肌，伸展肌，肱橈肌(Brachiradialis)，掌長(zhǎng)肌(Palmaris Longus)，腹肌，斜肌和屈肌。當(dāng)在這種次要位置進(jìn)行下身鍛煉期間所使用的肌肉包括臀中肌和臀大肌(Gluteus Medius and Maximus)，內(nèi)收肌和外展肌，四頭肌，縫匠肌，脛骨(tibalis)，比目魚肌，腓腸肌，半腱肌，股二頭肌(BicepFemoris)。
如圖12a-12j中所示，使用根據(jù)本發(fā)明的健身器材可進(jìn)行各種鍛煉。盡管只是示出選擇的鍛煉，但可使用根據(jù)本發(fā)明的健身器材進(jìn)行更多各種不同的鍛煉。
權(quán)利要求
1.一種健身器材，它包括a.組合件，其具有貫穿其中的孔；b.內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)，在其中具有至少一個(gè)孔，由此，該內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)可置于組合件的孔內(nèi)；c.至少一個(gè)柔性棒，由此，該至少一個(gè)柔性棒可至少部分地置于內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)的所述至少一個(gè)孔內(nèi)。
2.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其進(jìn)一步包括把手，由此，可使該把手結(jié)合到柔性棒上。
3.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件的孔不會(huì)構(gòu)成使氣體從組合件內(nèi)部流動(dòng)到組合件外面。
4.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)具有圓形橫截面。
5.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)具有除圓形以外的橫截面。
6.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，柔性棒具有圓形橫截面。
7.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，柔性棒具有除圓形以外的橫截面。
8.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其進(jìn)一步包括結(jié)合到柔性棒上的環(huán)。
9.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件由彈性材料制成。
10.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件由乙烯樹脂制成。
11.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件由除乙烯樹脂以外的材料制成。
12.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件為球形。
13.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件為卵形。
14.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件為除球形或卵形以外的形狀。
15.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件是充氣的。
16.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件是加壓的。
17.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，組合件由非彈性材料構(gòu)成。
18.根據(jù)權(quán)利要求1的健身器材，其中，內(nèi)部中心部分結(jié)構(gòu)具有第一孔和第二孔，并且其中有第一柔性棒和第二柔性棒。
19.一種健身器材，它包括a.組合件，其具有第一孔和第二孔；b.第一管，其結(jié)合到第一孔和第二孔上；c.第二管，由此，可將第二管置于第一管中；d.至少一個(gè)柔性棒，由此，該至少一個(gè)柔性棒可結(jié)合到第二管上。
20.一種使用健身器材的鍛煉方法，該健身器材包括具有貫穿其中的孔的組合件，還包括管，由此，可將該管置于組合件的孔中，以及包括至少一個(gè)柔性棒，由此，可將該至少一個(gè)柔性棒至少部分地置于管內(nèi)，該方法包括以下步驟a.用與組合件靠近和接觸的至少其中之一來(lái)定位使用者；b.使用者向所述至少一個(gè)柔性棒施加至少一個(gè)外展或內(nèi)收力。
21.一種健身器材，它包括a.組合部件，其具有貫穿其中的孔；b.管，在其中具有至少一個(gè)孔，由此，可將該管置于組合件的孔內(nèi)；c.至少一個(gè)柔性棒，由此，可將該至少一個(gè)柔性棒至少部分地置于管的所述至少一個(gè)孔中。
22.根據(jù)權(quán)利要求21的健身器材，其中，管具有圓形橫截面。
23.根據(jù)權(quán)利要求21的健身器材，其中，管具有非圓形的橫截面。
24.一種裝健身器材的包裝件，該健身器材包括具有貫穿其中的孔的組合件、其中具有至少一個(gè)孔的管以及至少一個(gè)柔性棒，該包裝件包括防護(hù)罩；和健身器材裝配說(shuō)明書。
全文摘要
在具有全體厭氧的，柔韌性和穩(wěn)定性能力的健身器材中，內(nèi)部中心部分設(shè)在充氣裝置的孔內(nèi)。設(shè)置一個(gè)或多個(gè)柔性棒，以便插入到一部分的內(nèi)部中心部分內(nèi)。柔性棒可包括一個(gè)或多個(gè)環(huán)，可將把手結(jié)合到該環(huán)上，以進(jìn)行柔性棒的拉力運(yùn)動(dòng)。當(dāng)支撐在充氣裝置上時(shí)，柔性棒的拉力運(yùn)動(dòng)為使用者產(chǎn)生阻力，從而提供厭氧的，柔韌性和穩(wěn)定性的鍛煉。
文檔編號(hào)A63B23/00GK1835780SQ200480019713
公開日2006年9月20日 申請(qǐng)日期2004年6月4日 優(yōu)先權(quán)日2003年6月7日
發(fā)明者T·A·J·揚(yáng)尼特 申請(qǐng)人:因納馬特里克斯健身器材有限公司