專利名稱：踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及體育運(yùn)動(dòng)器材領(lǐng)域，具體地說，涉及一種踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器。
背景技術(shù)：
踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式主要為屈踝、伸踝、內(nèi)翻和外翻。對于需要維持運(yùn)動(dòng) 狀態(tài)中身^^急定、增加走與跑的步長、提高跳躍的距離和高度、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的 急停和變向能力的項(xiàng)目，M踝關(guān)節(jié)周圍肌辨的力量是極為重要的。常見的訓(xùn) 練方法如"提踵訓(xùn)練，，是以屈踝運(yùn)動(dòng)為主，主要t艮的是小腿三頭肌(腓腸 肌、比目魚肌)、腓骨長肌、腓骨短肌等肌肉。然而，由于以前沒有針對踝關(guān)節(jié) 設(shè)計(jì)的專門訓(xùn)練器具，所以踝關(guān)節(jié)伸踝、內(nèi)翻和外翻il^種運(yùn)動(dòng)所關(guān)聯(lián)的肌肉 很難得到有效的訓(xùn)練，甚至由于相應(yīng)肌肉過度疲勞引發(fā)傷病，導(dǎo)致勞損，成為 某些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員提高成績的"瓶頸"。發(fā)明內(nèi)容本發(fā)明的目的是提供一種能準(zhǔn)確、高效地訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)周圍肌群，提高踝關(guān) 節(jié)的穩(wěn)定性和力量的踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器。實(shí)現(xiàn)上述目的的技術(shù)方案是 一種踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，由訓(xùn)練足套和 訓(xùn)練彈力帶組成，訓(xùn)練足套由足套底、前腳掌帶和B艮部帶組成，前腳掌帶的 兩端均與足套底固定連接，足跟部帶有兩根，ilX跟部帶一端為固定端并與足 套底固定連接，足跟部帶的另一端為自由端，翁腳掌帶和足跟部帶的固定端均 連接有彈力帶掛環(huán)，足套底的頂端和底端也分別連接有彈力帶掛環(huán)，每個(gè)彈力 帶掛環(huán)均與訓(xùn)練彈力帶連接。采用上述技術(shù)方案后，訓(xùn)練足套以其前腳掌帶和足跟部帶緊密固定在受訓(xùn) 者的足部，然后依照不同的訓(xùn)練目的，把14條訓(xùn)練彈力帶通過訓(xùn)練足套上的 6個(gè)彈力帶掛環(huán)以不同方式連接，利用訓(xùn)練彈力帶的彈性變形產(chǎn)生的彈性勢能， 對踝關(guān)節(jié)周圍的所有肌肉進(jìn)^ti川練，達(dá)到準(zhǔn)確、高效地訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)周圍肖， 提高踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和力量的目的,從而提高受訓(xùn)者的運(yùn)動(dòng)成績。


圖1為本^發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖；圖2為本^發(fā)明的訓(xùn)練^^套的結(jié)構(gòu)示意圖；圖3為圖2的左視圖；圖4為圖2的后視圖；圖5為本發(fā)明的彈力帶掛環(huán)的結(jié)構(gòu)示意圖；圖6為;^發(fā)明的訓(xùn)練足套的另一種結(jié)構(gòu)示意圖。
具體實(shí)施方式
下面結(jié)合附圖和實(shí)施例對本發(fā)明作進(jìn)一步詳細(xì)的說明。如圖1~5所示， 一種踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，由訓(xùn)練足套和訓(xùn)練彈力帶5 組成，訓(xùn)練足套由足套底l、前腳掌帶3和足跟部帶4組成，前腳掌帶3的兩 端均與足套底l固定連接，A5艮部帶4有兩根，JUJ艮部帶4一端為固定端并 與足套底l固定連接，足跟部帶4的另一端為自由端，前腳掌帶3和;u艮部帶 4的固定端均連接有彈力帶掛環(huán)2，足套底1的頂端和底端也分別連接有彈力帶 掛環(huán)2，每個(gè)彈力帶掛環(huán)2均與訓(xùn)練彈力帶5連接。如圖2所示，訓(xùn)練彈力帶5通過搭扣5-1與彈力帶掛環(huán)2扣接，這種連接 方式十分簡便，而JU1開訓(xùn)練彈力帶5 W艮方便。如圖2所示，彈力帶連接環(huán)2上套接有連接環(huán)帶2-1，彈力帶連接環(huán)2通 過該連接環(huán)帶2-1分別與前腳掌帶3的固定端、足跟部帶4的固定端以AA套 底1的頂端、底端連接。如圖2所示，；U艮部帶4的自由端固定有刺毛皮4-1 。通過設(shè)置刺毛皮4-1 可以很方便地將足跟部帶4固定到受訓(xùn)者足部，并可以依靠兩塊刺毛皮4-1的相互接觸面接調(diào)節(jié)松緊度，同時(shí)，解開;u艮部帶4也非常方便。如圖6所示，足套底1分成上足套底1-1和下足套底1-2兩個(gè)部分，下足 套底1-2固定在鋼板7上，且該鋼板7上部設(shè)置有調(diào)節(jié)槽7-1,上足套底1-1固 定在在調(diào)節(jié)鋼板6上，調(diào)節(jié)鋼板6通過調(diào)節(jié)螺母8與鋼板7固定連接，調(diào)節(jié)螺 母8穿過鋼板7上的調(diào)節(jié)槽7-1并與調(diào)節(jié)鋼板6螺紋連接。采用這種結(jié)構(gòu)后， 依靠鋼板7上的調(diào)節(jié)槽7-1和調(diào)節(jié)螺母8,就可以調(diào)整上足套底1-1和下足套底 l-2之間的距離，^A套底根據(jù)訓(xùn)練者的足部大小進(jìn)^i周整，以提高足套底1 的使用效率。使用時(shí)只要先松開調(diào)節(jié)螺母8，根據(jù)訓(xùn)練者的足部大小，移動(dòng)調(diào) 節(jié)鋼板6到合適的位置，然后用調(diào)節(jié)螺母8固定。這樣不同腳型的訓(xùn)練者就可 以用同一個(gè)足套底l。本發(fā)明的工作原理如下訓(xùn)練足套以其前腳掌帶3和足跟部帶4緊密固定 在受訓(xùn)者的足部，然后依照不同的訓(xùn)練目的，把1~6條訓(xùn)練彈力帶5通過訓(xùn)練 足套上的6個(gè)彈力帶桂環(huán)2以不同方式連接，利用訓(xùn)練彈力帶5的彈性變形產(chǎn) 生的彈性勢能，對踝關(guān)節(jié)周圍的所有肌肉進(jìn)fri川練，iiJij準(zhǔn)確、高效地訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)周圍肌群，提高踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和力量的目的，從而提高受訓(xùn)者的運(yùn)動(dòng)成 績。
權(quán)利要求
1、一種踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，其特征在于由訓(xùn)練足套和訓(xùn)練彈力帶(5)組成，訓(xùn)練足套由足套底(1)、前腳掌帶(3)和足跟部帶(4)組成，前腳掌帶(3)的兩端均與足套底(1)固定連接，足跟部帶(4)有兩根，且足跟部帶(4)一端為固定端并與足套底(1)固定連接，足跟部帶(4)的另一端為自由端，前腳掌帶(3)和足跟部帶(4)的固定端均連接有彈力帶掛環(huán)(2)，足套底(1)的頂端和底端也分別連接有彈力帶掛環(huán)(2)，每個(gè)彈力帶掛環(huán)(2)均與訓(xùn)練彈力帶(5)連接。
2、 根據(jù)權(quán)利要求1所述的踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，其特征在于足跟部帶 (4)的自由端固定有刺毛皮(4-1 )。
3、 根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，其特征在于足 套底(1)分成上足套底(1-1)和下足套底(1-2)兩個(gè)部分，下足套底(1-2) 固定在鋼板(7)上，且該鋼板(7)上部設(shè)置有調(diào)節(jié)槽(7-1 )，上足套底(1-1) 固定在在調(diào)節(jié)鋼板(6)上，調(diào)節(jié)鋼板(6)通過調(diào)節(jié)螺母(8)與鋼板(7)固 定連接，調(diào)節(jié)螺母(8)穿過鋼板(7)上的調(diào)節(jié)槽(7-1)并與調(diào)節(jié)鋼板6螺紋 連接。
4、 根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，其特征在于訓(xùn) 練彈力帶(5)通過搭扣(5-1)與彈力帶掛環(huán)(2)扣接。
5、 根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，其特征在于彈 力帶連接環(huán)(2)上套接有連接環(huán)帶(2-1),彈力帶連接環(huán)(2)通過該連接環(huán) 帶(2-1)分別與前腳掌帶(3)的固定端、足跟部帶(4)的固定端以M套底(1)的頂端、底端連接。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種踝關(guān)節(jié)綜合力量訓(xùn)練器，由訓(xùn)練足套和訓(xùn)練彈力帶(5)組成，訓(xùn)練足套由足套底(1)、前腳掌帶(3)和足跟部帶(4)組成，前腳掌帶(3)的兩端均與足套底(1)固定連接，足跟部帶(4)有兩根，且足跟部帶(4)一端為固定端并與足套底(1)固定連接，足跟部帶(4)的另一端為自由端，前腳掌帶(3)和足跟部帶(4)的固定端均連接有彈力帶掛環(huán)(2)，足套底(1)的頂端和底端也分別連接有彈力帶掛環(huán)(2)，每個(gè)彈力帶掛環(huán)(2)均與訓(xùn)練彈力帶(5)連接。本發(fā)明能準(zhǔn)確、高效地訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)周圍肌群，提高踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和力量。
文檔編號A63B23/08GK101301520SQ200810123270
公開日2008年11月12日 申請日期2008年7月11日 優(yōu)先權(quán)日2008年7月11日
發(fā)明者凱 劉 申請人:常州市體育局