一種基于在寢室使用的多功能健身按摩設(shè)備的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實(shí)用新型涉及一種設(shè)備，尤其是涉及一種基于在寢室使用的多功能健身按摩設(shè)備。
【背景技術(shù)】
[0002]健身也可以稱(chēng)為健美，是一種強(qiáng)調(diào)肌肉健壯與美的運(yùn)動(dòng)，起源于古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發(fā)達(dá)的胸肌、粗壯的雙腿為美?，F(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)則由德國(guó)人尤金?山道開(kāi)始。早期健美比賽裁判通常由解剖學(xué)與雕塑藝術(shù)家等組成?，F(xiàn)代健美比賽裁判則由具健美協(xié)會(huì)組織專(zhuān)業(yè)認(rèn)證的裁判組成。健身可以分為兩個(gè)種類(lèi)，一種是有氧運(yùn)動(dòng)，一種是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，有氧就是一般的慢跑，瑜伽，舞蹈，動(dòng)感單車(chē)之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是有利于心肺功能的提高和脂肪的燃燒，而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要指的是力量訓(xùn)練，就是通過(guò)器械的手段在一個(gè)高負(fù)荷的狀態(tài)下提高肌肉的力量、體積和耐力。有氧和無(wú)氧應(yīng)該相結(jié)合，不過(guò)你對(duì)肌肉的圍度沒(méi)有要求，所以可以以有氧運(yùn)動(dòng)為主，然后通過(guò)力量訓(xùn)練對(duì)你的身材作一個(gè)修飾。身體必要的蛋白質(zhì)是需要補(bǔ)充的，飲食的思路基本上就是低熱量高蛋白，注意維生素和膳食纖維的攝入，就可以了。二、健身房健身的好處:1、減少脂肪增加肌肉，力量訓(xùn)練專(zhuān)家對(duì)數(shù)千名女性做過(guò)大量的力量訓(xùn)練研究，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何女性會(huì)因適度的肌力訓(xùn)練而使肌肉發(fā)達(dá)隆起。凡是每周進(jìn)行3次力量訓(xùn)練的女性，在堅(jiān)持鍛煉8周后，平均增加了 1.75鎊肌肉，同時(shí)減掉了 3.5鎊脂肪；與男士不同，女性一般不會(huì)因肌力訓(xùn)練使身軀發(fā)達(dá)，因?yàn)榕陨眢w使肌肉發(fā)達(dá)的激素水平只有男性的1/10至1/30。在學(xué)生時(shí)代，由于學(xué)習(xí)壓力，課余時(shí)間都是在寢室中度過(guò)，寢室的環(huán)境狹小導(dǎo)致無(wú)法擺設(shè)健身器材，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少，身體素質(zhì)下降快，嚴(yán)重影響學(xué)生的身體發(fā)育。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0003]本實(shí)用新型的目的在于克服上述現(xiàn)有學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力，課余時(shí)間都是在寢室中度過(guò)，寢室的環(huán)境狹小導(dǎo)致無(wú)法擺設(shè)健身器材，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少，身體素質(zhì)下降快，嚴(yán)重影響學(xué)生的身體發(fā)育的問(wèn)題，設(shè)計(jì)了一種基于在寢室使用的多功能健身按摩設(shè)備，該設(shè)備不但能夠改變結(jié)構(gòu)供學(xué)生健身使用，使得學(xué)生運(yùn)動(dòng)量增加，而且高度能夠變化使得學(xué)生踩踏當(dāng)梯子使用，減少了在寢室中放置其他部件，同時(shí)能夠按摩放松身體，實(shí)現(xiàn)其多功能性，解決了現(xiàn)有學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力，課余時(shí)間都是在寢室中度過(guò)，寢室的環(huán)境狹小導(dǎo)致無(wú)法擺設(shè)健身器材，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少，身體素質(zhì)下降快，嚴(yán)重影響學(xué)生的身體發(fā)育的問(wèn)題。
[0004]本實(shí)用新型的目的通過(guò)下述技術(shù)方案實(shí)現(xiàn):一種基于在寢室使用的多功能健身按摩設(shè)備，包括坐板一，所述坐板一的下方設(shè)置有若干根支腿，支腿的頂端均與坐板一的底面固定，坐板一的下方設(shè)置有液壓箱，液壓箱固定在坐板一的底面上，液壓箱設(shè)置在支腿形成的區(qū)域內(nèi)部，液壓箱中設(shè)置有液壓桿，液壓桿的頂端穿過(guò)坐板一后設(shè)置在坐板一的上方，液壓桿能夠進(jìn)行鉛垂方向移動(dòng)，坐板一的正上方設(shè)置有坐板二，坐板二的底端與液壓桿的頂端固定，坐板二的側(cè)壁內(nèi)凹形成凹槽，坐板一的外部設(shè)置有支撐梯，支撐梯和坐板一之間設(shè)置有鉸鏈一，鉸鏈一同時(shí)與支撐梯和坐板一連接，且支撐梯能夠繞著鉸鏈一轉(zhuǎn)動(dòng)，支撐梯遠(yuǎn)離鉸鏈一的一端固定有呈“L”型結(jié)構(gòu)的鎖緊片，鎖緊片的端面尺寸小于凹槽的開(kāi)口尺寸，在支撐梯繞著鉸鏈一轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，鎖緊片能夠插入到凹槽中；所述坐板一的底部設(shè)置有兩根相互平行的支撐桿，支撐桿的頂端外壁處均設(shè)置有連接銷(xiāo)，連接銷(xiāo)穿過(guò)支撐桿后與坐板一固定，且支撐桿能夠繞著連接銷(xiāo)轉(zhuǎn)動(dòng)，支撐桿的側(cè)壁均設(shè)置有踏板，同一根支撐桿上的踏板對(duì)稱(chēng)固定在支撐桿的側(cè)壁上，支撐桿的底端焊接有連接柱，且連接柱的中心線(xiàn)與支撐桿的中心線(xiàn)垂直，連接柱設(shè)置在踏板的下方；所述坐板一的外部設(shè)置有背板，背板的側(cè)壁與坐板一的側(cè)壁之間設(shè)置有鉸鏈二，鉸鏈二同時(shí)與背板的側(cè)壁與坐板一的側(cè)壁連接，且背板能夠繞著鉸鏈二轉(zhuǎn)動(dòng)，背板與坐板一固定的側(cè)壁上設(shè)置有若干個(gè)按摩輪。
[0005]綜上所述，本實(shí)用新型的有益效果是:該設(shè)備不但能夠改變結(jié)構(gòu)供學(xué)生健身使用，使得學(xué)生運(yùn)動(dòng)量增加，而且高度能夠變化使得學(xué)生踩踏當(dāng)梯子使用，減少了在寢室中放置其他部件，同時(shí)能夠按摩放松身體，實(shí)現(xiàn)其多功能性，解決了現(xiàn)有學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力，課余時(shí)間都是在寢室中度過(guò)，寢室的環(huán)境狹小導(dǎo)致無(wú)法擺設(shè)健身器材，學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少，身體素質(zhì)下降快，嚴(yán)重影響學(xué)生的身體發(fā)育的問(wèn)題。
【附圖說(shuō)明】
[0006]圖1是本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0007]圖2是本實(shí)用新型的高度變化示意圖；
[0008]圖3是按摩健身狀態(tài)示意圖。
[0009]附圖中標(biāo)記及相應(yīng)的零部件名稱(chēng):1 一坐板二 ；2—凹槽；3—保護(hù)墊；4一背板；5—鉸鏈一 ；6—坐板一 ；7—鎖緊片；8—支撐梯；9一支腿；10—液壓箱；11一液壓桿；12—按摩輪；13—連接銷(xiāo)；14一支撐桿；15—踏板；16—連接柱。
【具體實(shí)施方式】
[0010]下面結(jié)合實(shí)施例及附圖，對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步的詳細(xì)說(shuō)明，但本實(shí)用新型的實(shí)施方式不僅限于此。
[0011]實(shí)施例:
[0012]如圖1、圖2、圖3所示，一種基于在寢室使用的多功能健身按摩設(shè)備，包括坐板一6，所述坐板一 6的下方設(shè)置有若干根支腿9，支腿9的頂端均與坐板一 6的底面固定，坐板一6的下方設(shè)置有液壓箱10，液壓箱10固定在坐板一 6的底面上，液壓箱10設(shè)置在支腿9形成的區(qū)域內(nèi)部，液壓箱10中設(shè)置有液壓桿11，液壓桿11的頂端穿過(guò)坐板一 6后設(shè)置在坐板一 6的上方，液壓桿11能夠進(jìn)行鉛垂方向移動(dòng)，坐板一 6的正上方設(shè)置有坐板二 1，坐板二I的底端與液壓桿11的頂端固定，坐板二 I的側(cè)壁內(nèi)凹形成凹槽2，坐板一 6的外部設(shè)置有支撐梯8，支撐梯8和坐板一 6之間設(shè)置有鉸鏈一 5，鉸鏈一 5同時(shí)與支撐梯8和坐板一 6連接，且支撐梯8能夠繞著鉸鏈一 5轉(zhuǎn)動(dòng)，支撐梯8遠(yuǎn)離鉸鏈