一種放松助眠方法和裝置的制造方法
【專利摘要】本發(fā)明公開(kāi)了一種放松助眠方法和裝置，涉及家居辦公、商業(yè)休閑、醫(yī)療健康領(lǐng)域，特別涉及一種基于智能硬件的放松助眠方法和裝置，彌補(bǔ)了已有方法和裝置不能精確控制和有效干預(yù)之不足，通過(guò)連續(xù)監(jiān)測(cè)使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)，自動(dòng)、精確、連續(xù)、閉環(huán)控制搖晃頻率與模式，營(yíng)造更具針對(duì)性和個(gè)性化的舒適環(huán)境，順隨使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)產(chǎn)生親和性、協(xié)同性、助推性，可以順勢(shì)引導(dǎo)出更優(yōu)的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)，幫助使用者更快進(jìn)入較佳狀態(tài)，有效提高休息、放松、睡眠質(zhì)量和效率，改善身體健康水平。
【專利說(shuō)明】
_種放松助眠方法和裝置
技術(shù)領(lǐng)域
[0001]本發(fā)明涉及家居辦公、商業(yè)休閑、醫(yī)療健康領(lǐng)域，特別涉及一種基于智能硬件的放松助眠方法和裝置。
【背景技術(shù)】
[0002]在人們工作生活中需要適時(shí)休息、放松與睡眠，休息、放松與睡眠需要合適的環(huán)境、方法和用具。常見(jiàn)的用具有椅、凳、床，還包括搖籃、秋千、吊床之類。放松和助眠的方法包括在環(huán)境中增加白噪聲背景、特定節(jié)奏的音樂(lè)、特定的香芬等，自我放松與催眠的方法有數(shù)數(shù)、控制呼吸、心理暗示等，有些甚至服用藥物、針灸按摩等。服用藥物會(huì)有毒副作用、依賴成癮，針灸按摩需要外部協(xié)助，而且都不宜常用。音樂(lè)、香芬等對(duì)五官進(jìn)行刺激，自我放松與催眠需要調(diào)動(dòng)自我意識(shí)，有效性和穩(wěn)定性也不太高。
[0003]長(zhǎng)期實(shí)踐中，搖籃、搖床、搖椅、搖車、秋千等搖晃裝置對(duì)于放松助眠確有效果。這類搖晃裝置大多需要依賴他人或用戶自己的力量搖晃，適用范圍、方便性、舒適性受限。最新出來(lái)一類搖晃裝置，通過(guò)電力等外部能源驅(qū)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自動(dòng)搖晃，提高了方便性。但長(zhǎng)久以來(lái)，這類裝置搖晃的快慢、頻率都沒(méi)有合適且精確的依據(jù)，只能憑大致經(jīng)驗(yàn)，即使是目前最高端的電動(dòng)控制搖晃裝置，也只能選擇幾個(gè)固定的檔位按固定頻率進(jìn)行搖晃，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)有效的閉環(huán)控制，不能根據(jù)用戶所處的狀態(tài)同步動(dòng)態(tài)調(diào)整，針對(duì)性不強(qiáng)、個(gè)性化程度不高，因此使用效果和效率都有較大限制。
[0004]關(guān)于睡眠質(zhì)量評(píng)估，有一些測(cè)量方法和工具，包括根據(jù)生物指標(biāo)進(jìn)行實(shí)時(shí)在線監(jiān)測(cè)的方法和儀器，當(dāng)前還出現(xiàn)了一些可穿戴的睡眠質(zhì)量監(jiān)測(cè)智能硬件設(shè)備。這類方法和工具能夠形成一些分析診斷報(bào)告和建議，有些會(huì)根據(jù)用戶情況自動(dòng)播放不同的音樂(lè)、語(yǔ)音提示或釋放香芬之類，但尚不能對(duì)用戶的睡眠質(zhì)量進(jìn)行更直接、更有效的干預(yù)。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0005]為了更好的幫助人們提高休息、放松、睡眠的質(zhì)量，改善身體健康水平，提高生活幸福指數(shù)，在已有搖椅、搖床、搖籃、搖車、秋千等搖晃裝置和可穿戴智能硬件設(shè)備技術(shù)基礎(chǔ)上，本發(fā)明采用的一個(gè)技術(shù)方案如下。
[0006]1、一種放松助眠方法，使用者或躺、或臥、或坐、或靠在搖晃裝置上休息、放松或睡覺(jué)，以提高休息、放松或睡眠質(zhì)量，搖晃裝置外形上可以是搖椅、搖床、搖籃、搖凳、搖車、吊床、秋千、沙發(fā)或按摩椅等表現(xiàn)形式，包括自動(dòng)搖晃單元，其特征在于:連續(xù)測(cè)量使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)，根據(jù)身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)自動(dòng)同步調(diào)整搖晃裝置的搖晃頻率(Fs)。
[0007]2、根據(jù)第I條所述的放松助眠方法，其特征還在于:連續(xù)測(cè)量使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(Fb)該特定裝置可以根據(jù)使用者的呼吸頻率(Fb)自動(dòng)同步調(diào)整搖晃頻率(Fs)，搖晃頻率與使用者呼吸頻率保持基本一致(Fs?Fb)、隨著使用者呼吸頻率的變化同步變化。
[0008]3、根據(jù)第I條或第2條所述的放松助眠方法，其特征還在于:在使用者已進(jìn)入較好狀態(tài)時(shí)，自動(dòng)緩慢降低搖晃頻率(Fs)直至停止搖晃，判斷依據(jù)可以是使用者的呼吸頻率(Fb)低于初始的呼吸頻率并維持穩(wěn)定一段時(shí)間(Ts)。
[0009]4、根據(jù)第I條至第3條任一項(xiàng)所述的放松助眠方法，其特征還在于:可以設(shè)定搖晃頻率與使用者呼吸頻率的比例關(guān)系、與使用者呼和吸匹配的搖晃方向、每個(gè)搖晃周期的波形、用于判斷身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)維持穩(wěn)定的時(shí)間長(zhǎng)度(Ts)、自動(dòng)降低搖晃頻率的方式等參數(shù)，搖晃裝置可按照設(shè)定參數(shù)自動(dòng)運(yùn)行。
[0010]5、根據(jù)第I條至第4條任一項(xiàng)所述的放松助眠方法，其特征還在于:可以自動(dòng)連續(xù)記錄使用者身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)、自動(dòng)連續(xù)記錄搖晃裝置運(yùn)行數(shù)據(jù)，相應(yīng)數(shù)據(jù)可供查詢和輸出。
[0011]6、一種放松助眠裝置，供使用者在其上休息、放松或睡覺(jué)，外形上可以是搖椅、搖床、搖籃、搖凳、搖車、吊床、秋千、沙發(fā)或按摩椅等表現(xiàn)形式，包括自動(dòng)搖晃單元，其特征在于:通過(guò)身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊連續(xù)測(cè)量使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)，自動(dòng)搖晃單元根據(jù)傳感模塊測(cè)得的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)自動(dòng)同步調(diào)整該裝置的搖晃頻率(Fs)。
[0012]7、根據(jù)第6條所述的放松助眠裝置，其特征還在于:通過(guò)呼吸傳感模塊連續(xù)測(cè)量使用者的呼吸頻率(Fb)，自動(dòng)搖晃單元根據(jù)測(cè)得的呼吸頻率(Fb)自動(dòng)同步調(diào)整該裝置的搖晃頻率(Fs)，使搖晃頻率與使用者呼吸頻率保持基本一致(Fs?Fb)、隨著使用者呼吸頻率的變化同步變化。
[0013]8、根據(jù)第6條或第7條所述的放松助眠裝置，其特征還在于:在使用者已進(jìn)入較好狀態(tài)時(shí)，自動(dòng)緩慢降低搖晃頻率(Fs)直至停止搖晃，判斷依據(jù)可以是使用者的呼吸頻率(Fb)低于初始的呼吸頻率并維持穩(wěn)定一段時(shí)間(Ts)。
[0014]9、根據(jù)第6條至第8條任一項(xiàng)所述的放松助眠裝置，其特征還在于:可以設(shè)定搖晃頻率與使用者呼吸頻率的比例關(guān)系、與使用者呼和吸匹配的搖晃方向、每個(gè)搖晃周期的波形、用于判斷身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)維持穩(wěn)定的時(shí)間長(zhǎng)度(Ts)、自動(dòng)降低搖晃頻率的方式等參數(shù)，該裝置可按照設(shè)定參數(shù)自動(dòng)運(yùn)行。
[0015]10、根據(jù)第6條至第9條任一項(xiàng)所述的放松助眠裝置，其特征還在于:可以自動(dòng)連續(xù)記錄使用者身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)、自動(dòng)連續(xù)記錄該裝置運(yùn)行數(shù)據(jù)，相應(yīng)數(shù)據(jù)可供查詢和輸出。
[0016]本發(fā)明的有益效果是:
創(chuàng)造了一種放松助眠方法和裝置，通過(guò)連續(xù)監(jiān)測(cè)使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)，自動(dòng)、精確、連續(xù)、閉環(huán)控制搖晃頻率與模式，營(yíng)造更具針對(duì)性和個(gè)性化的舒適環(huán)境，順隨使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)產(chǎn)生親和性、協(xié)同性、助推性，可以順勢(shì)引導(dǎo)出更優(yōu)的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)，幫助使用者更快進(jìn)入較佳狀態(tài)，有效提高休息、放松、睡眠質(zhì)量和效率，改善身體健康水平。可以通過(guò)個(gè)性化的干預(yù)方案、設(shè)置個(gè)性化參數(shù)幫助使用者進(jìn)行健康調(diào)理、康復(fù)或治療。可以自動(dòng)收集積累相關(guān)運(yùn)行數(shù)據(jù)，進(jìn)行健康分析和科學(xué)研究，產(chǎn)生更多、更好的醫(yī)療健康方法和方案。推廣普及后，可以顯著降低社會(huì)醫(yī)療成本、提升民眾幸福指數(shù)。
【附圖說(shuō)明】
[0017]下面結(jié)合附圖和實(shí)施例對(duì)本發(fā)明進(jìn)一步說(shuō)明。
[0018]圖1為本發(fā)明涉及裝置實(shí)施例組成框圖。
【具體實(shí)施方式】
[0019]為了便于集成調(diào)試、測(cè)試維護(hù)、功能擴(kuò)展，建議在實(shí)施時(shí)優(yōu)先選擇通用和集成度高的軟硬件開(kāi)發(fā)環(huán)境、電路板模塊、軟件模塊等，這些技術(shù)資料均是公開(kāi)的，專業(yè)技術(shù)人員較易獲取與理解，無(wú)需逐項(xiàng)詳述，在此只需要對(duì)本發(fā)明中特別創(chuàng)新的部分進(jìn)行示例。
[0020]圖1為本發(fā)明涉及裝置實(shí)施例組成框圖，裝置由基體、微處理器、自動(dòng)搖晃單元、人體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊、無(wú)線通訊模塊、數(shù)據(jù)存儲(chǔ)模塊組成。
[0021]基體結(jié)構(gòu)和外形上可以是搖椅、搖床、搖籃、搖凳、搖車、吊床、秋千、沙發(fā)或按摩椅等任一種式樣，包括電源供電部分。
[0022]微處理器總體控制裝置的運(yùn)行，可以采用各種通用的單片機(jī)或Arduino類的開(kāi)源硬件平臺(tái)技術(shù)，根據(jù)相關(guān)參數(shù)設(shè)置，從人體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊獲取人體動(dòng)態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)，指揮自動(dòng)搖晃單元執(zhí)行搖晃指令，將數(shù)據(jù)輸出給數(shù)據(jù)存儲(chǔ)模塊存儲(chǔ)。
[0023]人體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊，可以選用生物阻抗傳感器模塊，與微處理器進(jìn)行通訊連接，優(yōu)先選用藍(lán)牙等低功耗通訊連接。人體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊連續(xù)測(cè)量使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)，微處理器通過(guò)指令即時(shí)輪詢到相應(yīng)動(dòng)態(tài)指標(biāo)。
[0024]自動(dòng)搖晃單元，可以選用合適功率的電機(jī)帶動(dòng)基體前后或者左右搖晃，與微處理器的輸出端口相連，按照處理器指定的頻率、幅度控制電機(jī)啟停、運(yùn)轉(zhuǎn)。微處理器根據(jù)即時(shí)輪詢到使用者身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)，進(jìn)行相應(yīng)分析處理得出相應(yīng)控制參數(shù)，同步輸出給自動(dòng)搖晃單元。
[0025]數(shù)據(jù)存儲(chǔ)模塊，可以選用類似SD卡存儲(chǔ)模塊，用以存儲(chǔ)相關(guān)運(yùn)行參數(shù)，連續(xù)存儲(chǔ)使用者身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)、連續(xù)存儲(chǔ)裝置運(yùn)行數(shù)據(jù)，以供查詢和輸出。
[0026]無(wú)線通訊模塊，由微處理器控制，可用于與人體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊通訊，還可用于與遙控器、上位機(jī)、智能手機(jī)或平板電腦等通訊。安裝有相應(yīng)接口軟件的上位機(jī)、智能手機(jī)或平板電腦等，可以讀出數(shù)據(jù)存儲(chǔ)模塊中的數(shù)據(jù)，并傳輸?shù)交ヂ?lián)網(wǎng)云端存儲(chǔ)、分析、研究。
[0027]對(duì)于人體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊，可以具體到選用呼吸傳感模塊，根據(jù)實(shí)際應(yīng)用場(chǎng)景和成本因素，選用可穿戴式生物阻抗傳感器，例如手環(huán)、耳環(huán)、腰帶、胸帶等形式，或選用織物式傳感器穿或蓋在使用者身上，或者選用基于超寬頻UWB脈沖雷達(dá)等技術(shù)的非侵入式傳感器。呼吸傳感模塊連續(xù)測(cè)量使用者的呼吸頻率，微處理器通過(guò)指令即時(shí)輪詢到相應(yīng)呼吸頻率，進(jìn)行相應(yīng)分析處理得出相應(yīng)控制參數(shù)，同步輸出給自動(dòng)搖晃單元，使搖晃頻率與使用者呼吸頻率保持基本一致、隨著使用者呼吸頻率的變化同步變化。
[0028]微處理器同時(shí)跟蹤分析使用者是否進(jìn)入了較好的狀態(tài)，例如分析發(fā)現(xiàn)使用者的呼吸頻率低于初始的呼吸頻率并維持穩(wěn)定了一段時(shí)間，開(kāi)始自動(dòng)緩慢降低搖晃頻率直至停止搖晃。
[0029]可以使用控制面板、遙控器或智能手機(jī)進(jìn)一步設(shè)定該裝置的參數(shù)，微處理器接收到參數(shù)設(shè)定指令后，保持相關(guān)參數(shù)并按照參數(shù)自動(dòng)運(yùn)行。例如:搖晃頻率與使用者呼吸頻率的比例關(guān)系，該裝置搖晃時(shí)就可以比呼吸頻率略慢、略快或呈其它比例；與使用者呼和吸匹配的搖晃方向，如對(duì)于前后搖晃的裝置，使用者呼氣過(guò)程中，該裝置同步往前搖，使用者吸氣過(guò)程中，該裝置同步往后搖，對(duì)于左右搖晃的裝置，使用者呼氣過(guò)程中，該裝置同步往右搖，使用者吸氣過(guò)程中，該裝置同步往左搖，或者設(shè)置成相反的方向；每個(gè)搖晃周期的波形，如有研究指出，每分鐘呼吸6次、呼氣吸氣時(shí)間比例為1: 2時(shí)為較優(yōu)頻率，因此設(shè)置每個(gè)搖晃周期的波形，呼氣吸氣時(shí)間分配比例、轉(zhuǎn)化過(guò)渡懸停時(shí)間等精細(xì)化要求;用于判斷身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)維持穩(wěn)定的時(shí)間長(zhǎng)度，對(duì)于短時(shí)休息或長(zhǎng)時(shí)睡眠等區(qū)別對(duì)待，或根據(jù)使用者偏好區(qū)別對(duì)待；自動(dòng)降低搖晃頻率的方式，較快降頻或較慢降頻，連續(xù)降頻或梯度降頻等。通過(guò)自定義這些參數(shù)，可以為使用者進(jìn)行精細(xì)的定制，進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)適、干預(yù)、康復(fù)或治療。
[0030]以上的實(shí)施例僅是對(duì)本發(fā)明的優(yōu)選實(shí)施方式進(jìn)行描述，并非對(duì)本發(fā)明的范圍進(jìn)行限定，在不脫離本發(fā)明設(shè)計(jì)精神的前提下，本領(lǐng)域技術(shù)人員對(duì)本發(fā)明的技術(shù)方案作出的各種變形和改進(jìn)，均應(yīng)落入本發(fā)明的權(quán)利要求書(shū)確定的保護(hù)范圍內(nèi)。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種放松助眠方法，使用者或躺、或臥、或坐、或靠在搖晃裝置上休息、放松或睡覺(jué)，以提高休息、放松或睡眠質(zhì)量，搖晃裝置外形上可以是搖椅、搖床、搖籃、搖凳、搖車、吊床、秋千、沙發(fā)或按摩椅等表現(xiàn)形式，包括自動(dòng)搖晃單元，其特征在于:連續(xù)測(cè)量使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)，根據(jù)身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)自動(dòng)同步調(diào)整搖晃裝置的搖晃頻率(Fs)。2.根據(jù)權(quán)利要求第I項(xiàng)所述的放松助眠方法，其特征還在于:連續(xù)測(cè)量使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(Fb)該特定裝置可以根據(jù)使用者的呼吸頻率(Fb)自動(dòng)同步調(diào)整搖晃頻率(Fs)，搖晃頻率與使用者呼吸頻率保持基本一致(Fs?Fb)、隨著使用者呼吸頻率的變化同步變化。3.根據(jù)權(quán)利要求第I項(xiàng)或第2項(xiàng)所述的放松助眠方法，其特征還在于:在使用者已進(jìn)入較好狀態(tài)時(shí)，自動(dòng)緩慢降低搖晃頻率(Fs)直至停止搖晃，判斷依據(jù)可以是使用者的呼吸頻率(Fb)低于初始的呼吸頻率并維持穩(wěn)定一段時(shí)間(Ts)。4.根據(jù)權(quán)利要求第I項(xiàng)至第3項(xiàng)任一項(xiàng)所述的放松助眠方法，其特征還在于:可以設(shè)定搖晃頻率與使用者呼吸頻率的比例關(guān)系、與用戶呼和吸匹配的搖晃方向、每個(gè)搖晃周期的波形、用于判斷身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)維持穩(wěn)定的時(shí)間長(zhǎng)度(Ts)、自動(dòng)降低搖晃頻率的方式等參數(shù)，搖晃裝置可按照設(shè)定參數(shù)自動(dòng)運(yùn)行。5.根據(jù)權(quán)利要求第I項(xiàng)至第4項(xiàng)任一項(xiàng)所述的放松助眠方法，其特征還在于:可以自動(dòng)連續(xù)記錄使用者身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)、自動(dòng)連續(xù)記錄搖晃裝置運(yùn)行數(shù)據(jù)，相應(yīng)數(shù)據(jù)可供查詢和輸出。6.—種放松助眠裝置，供使用者在其上休息、放松或睡覺(jué)，外形上可以是搖椅、搖床、搖籃、搖凳、搖車、吊床、秋千、沙發(fā)或按摩椅等表現(xiàn)形式，包括自動(dòng)搖晃單元，其特征在于:通過(guò)身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)傳感模塊連續(xù)測(cè)量使用者的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)，自動(dòng)搖晃單元根據(jù)傳感模塊測(cè)得的身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)(F)自動(dòng)同步調(diào)整該裝置的搖晃頻率(Fs)。7.根據(jù)權(quán)利要求第6項(xiàng)所述的放松助眠裝置，其特征還在于:通過(guò)呼吸傳感模塊連續(xù)測(cè)量使用者的呼吸頻率(Fb)，自動(dòng)搖晃單元根據(jù)測(cè)得的呼吸頻率(Fb)自動(dòng)同步調(diào)整該裝置的搖晃頻率(Fs)，使搖晃頻率與使用者呼吸頻率保持基本一致(Fs?Fb)、隨著使用者呼吸頻率的變化同步變化。8.根據(jù)權(quán)利要求第6項(xiàng)或第7項(xiàng)所述的放松助眠裝置，其特征還在于:在使用者已進(jìn)入較好狀態(tài)時(shí)，自動(dòng)緩慢降低搖晃頻率(Fs)直至停止搖晃，判斷依據(jù)可以是使用者的呼吸頻率(Fb)低于初始的呼吸頻率并維持穩(wěn)定一段時(shí)間(Ts)。9.根據(jù)權(quán)利要求第6項(xiàng)至第8項(xiàng)任一項(xiàng)所述的放松助眠裝置，其特征還在于:可以設(shè)定搖晃頻率與使用者呼吸頻率的比例關(guān)系、與用戶呼和吸匹配的搖晃方向、每個(gè)搖晃周期的波形、用于判斷身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)維持穩(wěn)定的時(shí)間長(zhǎng)度(Ts)、自動(dòng)降低搖晃頻率的方式等參數(shù)，該裝置可按照設(shè)定參數(shù)自動(dòng)運(yùn)行。10.根據(jù)權(quán)利要求第6項(xiàng)至第9項(xiàng)任一項(xiàng)所述的放松助眠裝置，其特征還在于:可以自動(dòng)連續(xù)記錄使用者身體動(dòng)態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)、自動(dòng)連續(xù)記錄該裝置運(yùn)行數(shù)據(jù)，相應(yīng)數(shù)據(jù)可供查詢和輸出。
【文檔編號(hào)】A61B5/053GK106039523SQ201610536261
【公開(kāi)日】2016年10月26日
【申請(qǐng)日】2016年7月8日
【發(fā)明人】姚前
【申請(qǐng)人】姚前