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      臺階式訓(xùn)練器的制作方法

      文檔序號:1564992閱讀:721來源:國知局
      專利名稱:臺階式訓(xùn)練器的制作方法
      技術(shù)領(lǐng)域
      本實用新型涉及一種臺階式訓(xùn)練器,尤其是一種用于發(fā)展下肢力量和提高爆發(fā)力,促進(jìn)踝關(guān)節(jié)和腳趾的力量的臺階式訓(xùn)練器。
      背景技術(shù)
      目前,現(xiàn)有的針對提高下肢力量和踝關(guān)節(jié)和腳趾的力量的方法大多是采用固定高度的臺階,不針對個人,而是只根據(jù)男女的性別來進(jìn)行分類訓(xùn)練,這樣不能夠完全科學(xué)的對運動員進(jìn)行訓(xùn)練。除此之外,如果要針對不同的運動員,就需要更換不同的臺階,這樣就增加了設(shè)備的成本,而且也影響了訓(xùn)練的效率。由于現(xiàn)有的臺階高度不能進(jìn)行調(diào)整,這樣運動員不能得到充分的訓(xùn)練,嚴(yán)重時甚至起不到訓(xùn)練的作用。
      發(fā)明內(nèi)容本實用新型的目的在于克服上述技術(shù)中存在的不足之處,提供一種結(jié)構(gòu)簡單、設(shè)計合理,該訓(xùn)練器根據(jù)運動員的身體條件,通過調(diào)節(jié)臺階的高度,來對其進(jìn)行不同程度訓(xùn)練的臺階式訓(xùn)練器。為了達(dá)到上述目的,本實用新型采用的技術(shù)方案是包括上基板、第二支架和固定裝置,四個固定套固定于基板上,第二支架裝于四個固定套內(nèi),第二支架內(nèi)部裝有第三支架,第一支架套裝于第三支架內(nèi)部,其上裝有腳踏板,固定裝置裝于第二支架的定位孔內(nèi)。本實用新型的優(yōu)點是結(jié)構(gòu)簡單,設(shè)計合理,使用方便,采用科學(xué)的訓(xùn)練方法,可以根據(jù)運動員的需要,調(diào)整臺階的高度,訓(xùn)練效果好,制造成本低,適用范圍廣。

      圖1是本實用新型結(jié)構(gòu)示意圖;圖2是圖1的俯視圖;圖3是圖1的左視圖。
      具體實施方式
      以下結(jié)合附圖對本實用新型的實施例作進(jìn)一步詳細(xì)描述。由圖1-圖3可知,本實用新型包括上基板1、第二支架5和固定裝置7,四個固定套2固定于基板1上,第二支架5裝于四個固定套2內(nèi),第二支架5內(nèi)部裝有第三支架6,第一支架4套裝于第三支架6內(nèi)部,其上裝有腳踏板3,固定裝置7裝于第二支架5的定位孔內(nèi)。本實用新型在運動員需要訓(xùn)練時,首先根據(jù)需要將第一支架4、第二支架5和第三支架6調(diào)整到所需高度,然后用固定裝置7固定。此時運動員可以開始上下臺階,將一只腳踩在踏板上,讓大腿與軀干呈90度然后盡全力向上跳起,在空中換另外一只腳再放在踏板上,重復(fù)2次將原起跳的腳放回踏板上完成另外一跳,雙腳各完成一次起跳算一下。本訓(xùn)練器用于踝關(guān)節(jié)小肌肉群、比目魚肌、股二頭肌、股四頭肌和脛骨前肌的訓(xùn)練,可以提高下肢肌群的爆發(fā)力,進(jìn)而提高縱跳能力。
      權(quán)利要求1. 一種臺階式訓(xùn)練器,包括上基板(1)、第二支架( 和固定裝置(7),其特征在于四個固定套O)固定于基板(1)上,第二支架(5)裝于四個固定套O)內(nèi),第二支架(5)內(nèi)部裝有第三支架(6),第一支架(4)套裝于第三支架(6)內(nèi)部,其上裝有腳踏板(3),固定裝置 (7)裝于第二支架(5)的定位孔內(nèi)。
      專利摘要本實用新型涉及一種臺階式訓(xùn)練器,包括上基板、第二支架和固定裝置,四個固定套固定于基板上,第二支架裝于四個固定套內(nèi),第二支架內(nèi)部裝有第三支架,第一支架套裝于第三支架內(nèi)部,其上裝有腳踏板,固定裝置裝于第二支架的定位孔內(nèi)。本實用新型結(jié)構(gòu)簡單,設(shè)計合理,使用方便,采用科學(xué)的訓(xùn)練方法,可以根據(jù)運動員的需要,調(diào)整臺階的高度,訓(xùn)練效果好,制造成本低,適用范圍廣。
      文檔編號A63B23/04GK201988096SQ20112001696
      公開日2011年9月28日 申請日期2011年1月19日 優(yōu)先權(quán)日2011年1月19日
      發(fā)明者張笑昆, 王春雨, 陶成 申請人:王春雨
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