專利名稱：手臂腕力訓練器的制作方法
技術領域：
本發(fā)明涉及ー種體育器材領域，具體為手臂腕力訓練器。
背景技術：
目前，在體育教學中，有一種手臂腕力訓練的方法，但是沒有相應的訓練器材，為此，探索一種手臂腕力訓練器。

發(fā)明內容
為了克服現(xiàn)有技術的不足，本發(fā)明提供了一種手臂腕力訓練器。本發(fā)明解決其技術問題所采用的技術方案是所述的手臂腕力訓練器，其上面有握柄一和握柄ニ，在纏線輪2上連接有鐵鏈4，在鐵鏈4下面連接有U型螺絲5，解開U型螺絲5的螺母，可以增加和減少杠鈴片的數(shù)量，U型螺絲5下面連接有杠鈴片套管6，在杠鈴片套管6下面焊接有杠鈴片套管底座9。本發(fā)明的有益效果是用手臂腕力訓練器訓練，能夠快速提高手臂腕力的力量。因此本發(fā)明具有如下優(yōu)點本體育器材結構簡單，制作方便，容易推廣和普及使用。


下面結合附圖和實施例對本發(fā)明進ー步說明。圖I是本發(fā)明的立體結構示意圖。圖2是本發(fā)明的結構示意圖。圖中1、握柄一，2、纏線輪，3、握柄ニ，4、鐵鏈，5、U型螺絲，6、杠鈴片套管，7、杠鈴片，8、杠鈴片，9、杠鈴片套管底座。
具體實施例方式以下是本發(fā)明所述的最佳實例，并不因此限定本發(fā)明的保護范圍。實施例用手臂腕力訓練器訓練時，有兩手正握握柄一和握柄ニ的訓練方法(正握)，有兩手反握握柄一和握柄ニ的訓練方法(反握)，也有一手正握握柄一，另一手反握握柄ニ的訓練方法(扭臂握)解開U型螺絲5的螺母，可以增加和減少杠鈴片的數(shù)量，練習者兩手握在握柄一和握柄ニ上，兩手直臂前伸，將手臂腕力訓練器懸空離開地面，一手用カ提拉緊握握柄一，使纏線輪2不轉動，另一手將握柄ニ先放松懸手中然后向下轉動腕關節(jié)，轉動腕關節(jié)后緊握握柄ニ向上翻腕提拉，與此同時一手將握柄一先放松懸手中然后向下轉動腕關節(jié)，左右手循環(huán)交替上下翻腕提拉旋轉纏線輪2，鐵鏈4慢慢地被纏繞到纏線輪2上，當鐵鏈4完全纏繞到纏線輪2上后，然后左右手循環(huán)交替上下翻腕提拉握柄，慢慢地將其鐵鏈4從纏線輪2上旋轉落下。完成一組訓練，如此循環(huán)訓練。上述實施例為本發(fā)明較佳的實施方式，但本發(fā)明的實施方式并不受上述實施例的限制，其他的任何未背離本發(fā)明的精神實質與原理下所作的改變、修飾、替代、組合、簡化，均應為等效的置換方式，都包含在本發(fā)明的保護范圍之內。本發(fā)明未詳盡描述的部分均為公知技術。
權利要求
1. 一種手臂腕力訓練器，由握柄一(I)、纏線輪(2)、握柄ニ(3)、鐵鏈(4)、U型螺絲(5)、杠鈴片套管(6)、杠鈴片(7)、杠鈴片(8)和杠鈴片套管底座(9)組成，其特征是所述的手臂腕力訓練器，其上面有握柄一和握柄ニ，在纏線輪(2)上連接有鐵鏈(4)，在鐵鏈(4)下面連接有U型螺絲(5)，解開U型螺絲(5)的螺母，可以增加和減少杠鈴片的數(shù)量，U型螺絲(5 )下面連接有杠鈴片套管(6 )，在杠鈴片套管(6 )下面焊接有杠鈴片套管底座(9 )。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種體育訓練器材，手臂腕力訓練器，其特征是所述的手臂腕力訓練器，其上面有握柄一和握柄二，在纏線輪(2)上連接有鐵鏈(4)，在鐵鏈(4)下面連接有U型螺絲(5)，解開U型螺絲(5)的螺母，可以增加和減少杠鈴片的數(shù)量，U型螺絲(5)下面連接有杠鈴片套管(6)，在杠鈴片套管(6)下面焊接有杠鈴片套管底座(9)。訓練方法有三種，正握、反握、扭臂握。解開U型螺絲(5)的螺母，可以增加和減少杠鈴片的數(shù)量。
文檔編號A63B23/12GK102908748SQ20121037398
公開日2013年2月6日 申請日期2012年10月6日 優(yōu)先權日2012年10月6日
發(fā)明者袁明煜, 茍小平, 熊振強 申請人:隴東學院, 茍小平