一種球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴的制作方法
【專利摘要】本發(fā)明屬于體育運(yùn)動(dòng)器械領(lǐng)域，涉及一種球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，其功能在于啞鈴可以在多個(gè)方向上近似圓周運(yùn)動(dòng)。本發(fā)明由手握軸、空心圓球、蓋板、滾動(dòng)球等構(gòu)成?？招膱A球由金屬或非金屬制成。空心圓球上有與手握軸相連接的結(jié)構(gòu)?？招膱A球上還有一個(gè)圓孔，用于放入或取出滾動(dòng)球。圓孔的周圍有數(shù)個(gè)卡口，用于將蓋板固定在圓孔上封閉圓孔。蓋板用于封閉圓孔，蓋板的內(nèi)曲面要和空心圓球的內(nèi)壁曲面光滑連接，使?jié)L動(dòng)球在空心圓球內(nèi)能夠沿內(nèi)壁滾動(dòng)。舉動(dòng)普通啞鈴主要是手臂運(yùn)動(dòng)。使用本發(fā)明的啞鈴時(shí)，可以做多個(gè)方向的近似圓周運(yùn)動(dòng)，全身均有運(yùn)動(dòng)，胸腹部前后擺動(dòng)并有上下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)也有小幅變化，說(shuō)明使用本發(fā)明需要全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。
【專利說(shuō)明】一種球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴

【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明屬于體育運(yùn)動(dòng)器械領(lǐng)域，涉及一種改進(jìn)的啞鈴，其功能在于啞鈴可以在多個(gè)方向上近似圓周運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練手臂臂力的同時(shí)可訓(xùn)練全身肌肉的協(xié)調(diào)能力。

【背景技術(shù)】
[0002]現(xiàn)代人們健康意識(shí)不斷提高，愛好各種健身運(yùn)動(dòng)，但許多運(yùn)動(dòng)都受時(shí)間和空間的限制。啞鈴其體積較小，使用者在舉動(dòng)時(shí)不須占用太大的空間，舉啞鈴運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間空間的限制，是一種對(duì)身體健康有益的十分方便的運(yùn)動(dòng)。
[0003]舉啞鈴運(yùn)動(dòng)是由使用者手臂握住啞鈴?fù)瓿墒直矍?、伸或是其它全身性的運(yùn)動(dòng)，可以訓(xùn)練肌肉力量。但舉啞鈴運(yùn)動(dòng)也有其不足，舉啞鈴運(yùn)動(dòng)主要是力量訓(xùn)練，而對(duì)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練不夠。為了增加訓(xùn)練肌肉協(xié)調(diào)性的功能，需對(duì)傳統(tǒng)的啞鈴進(jìn)行改進(jìn)。
[0004]發(fā)明專利號(hào)200810042366X《具有可調(diào)式慣性阻力負(fù)荷特征的啞鈴》的結(jié)構(gòu)特征是啞鈴內(nèi)部有可旋轉(zhuǎn)的偏心的擺，使用者在上下舉動(dòng)啞鈴時(shí)，只有當(dāng)用力的周期和強(qiáng)度適當(dāng)時(shí)，才能使偏心擺旋轉(zhuǎn)。不具有本結(jié)構(gòu)的啞鈴舉動(dòng)時(shí)的力量和周期沒(méi)有限制，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)中神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性要求不高，舉動(dòng)本發(fā)明的啞鈴時(shí)，用力的周期和強(qiáng)度都有要求。當(dāng)啞鈴內(nèi)的偏心擺旋轉(zhuǎn)后，產(chǎn)生周期性的慣性力，該慣性力使使用者手臂和全身產(chǎn)生附加的周期性的振動(dòng)，為適應(yīng)這種周期性的振動(dòng)，全身肌肉產(chǎn)生周期性的肌緊張，對(duì)全身的肌肉力量亦有一些訓(xùn)練效果。
[0005]上述具有可調(diào)式慣性阻力負(fù)荷特征的啞鈴其物理原理是偏心擺轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中存儲(chǔ)了機(jī)械能量，在舉動(dòng)該啞鈴時(shí)，會(huì)存在一個(gè)慣性阻力。沿此思路，在啞鈴中只要有滾動(dòng)的質(zhì)量塊，就會(huì)存在慣性阻力，我們將普通啞鈴兩端的球制成空心球，于空心球內(nèi)放入一定質(zhì)量的球，近似圓周轉(zhuǎn)動(dòng)啞鈴，使一定質(zhì)量的球在空心球中滾動(dòng)，形成慣性阻力，帶動(dòng)全身晃動(dòng)。


【發(fā)明內(nèi)容】

[0006]本發(fā)明的結(jié)構(gòu)主要由以下幾個(gè)部分組成。
[0007]1.手握軸(I):手握軸(I)可由金屬或非金屬材料塑料或橡膠加工而成，如由金屬材料加工而成，則手握軸(I)表面包非金屬材料塑料或橡膠，改善手握手握軸(I)時(shí)的感覺。手握軸(I)內(nèi)部為實(shí)心結(jié)構(gòu)或空心結(jié)構(gòu)，空心結(jié)構(gòu)可減輕重量。
[0008]2.空心圓球⑵:空心圓球(2)由金屬或非金屬制成?？招膱A球(2)上有與手握軸(I)相連接的結(jié)構(gòu)?？招膱A球(2)上還有一個(gè)圓孔(6)，用于放入或取出滾動(dòng)球(3)。圓孔(6)的周圍有數(shù)個(gè)卡口(5)，用于將蓋板(4)固定在圓孔(6)上封閉圓孔(6)。
[0009]3.蓋板(4):蓋板(4)用于封閉圓孔￠)，蓋板⑷的內(nèi)曲面要和空心圓球⑵的內(nèi)壁曲面光滑連接，使?jié)L動(dòng)球(3)在空心圓球(2)能夠沿內(nèi)壁滾動(dòng)。
[0010]4.滾動(dòng)球(3):滾動(dòng)球(3)的主要功能是提供一定的質(zhì)量，改變滾動(dòng)球(3)的材料和直徑就可改變滾動(dòng)球的質(zhì)量。滾動(dòng)球(3)放置于空心圓球(2)內(nèi)，可以沿空心圓球(2)內(nèi)壁滾動(dòng)。滾動(dòng)球(3)上可以裝有金屬音叉，當(dāng)滾動(dòng)球(3)滾動(dòng)時(shí)金屬音叉發(fā)出聲響。
[0011]與普通啞鈴相比，舉動(dòng)普通啞鈴主要是手臂運(yùn)動(dòng)，胸腹部前后擺動(dòng)不明顯，胸腹部幾乎無(wú)上下運(yùn)動(dòng)。使用本發(fā)明的啞鈴時(shí)，手握著手握軸，可以做多個(gè)方向的近似圓周運(yùn)動(dòng)，全身均有運(yùn)動(dòng)，胸腹部前后擺動(dòng)并有上下運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)也有小幅變化，說(shuō)明使用本發(fā)明需要全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。

【專利附圖】

【附圖說(shuō)明】
[0012]圖1 一種球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴示意圖。
[0013]圖2 —種球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴截面圖。圖中可見滾動(dòng)球(3)在空心圓球⑵內(nèi)，手握本發(fā)明的手握軸(I)近似圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使?jié)L動(dòng)球(3)在空心圓球(2)內(nèi)沿內(nèi)壁滾動(dòng)。
[0014]圖3顯示圓孔的圖。圓孔(2)周圍有數(shù)個(gè)卡口(5)，可以方便地固定蓋板(4)，便于更換滾動(dòng)球(3)。

【具體實(shí)施方式】
[0015]實(shí)施例1。
[0016]按圖1加工球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，其中手握軸(I)用金屬加工,手握軸表面有一層橡膠，手握軸(I)長(zhǎng)250毫米，空心圓球⑵的直徑250毫米，滾動(dòng)球(3)為直徑40毫米、50毫米、60毫米的實(shí)心鐵球。在使用球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴訓(xùn)練時(shí)，先根據(jù)訓(xùn)練者的力量，選用直徑小的滾動(dòng)球(3)，單手握手握軸(I)，可在不同平面內(nèi)做近似圓周運(yùn)動(dòng)，使?jié)L動(dòng)球(3)在空心圓球(2)內(nèi)壁內(nèi)滾動(dòng)，這時(shí)人體全身都會(huì)運(yùn)動(dòng)。
[0017]實(shí)施例2。
[0018]按圖1加工球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴,手握軸(I)長(zhǎng)450毫米,可用雙手握手握軸(I)進(jìn)行訓(xùn)練，其余與實(shí)施例1相同。
[0019]實(shí)施例3。
[0020]按圖1加工球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，手握軸(I)長(zhǎng)750毫米，可雙手握手握軸(I)可將手握軸像杠鈴一樣放在肩上進(jìn)行訓(xùn)練，其余與實(shí)施例1相同。
[0021]實(shí)施例4。
[0022]按圖1加工球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，手握軸(I)長(zhǎng)750毫米，可雙手握手握軸(I)放在肩上，空心圓球(2)的直徑600毫米，滾動(dòng)球(3)為直徑100毫米的實(shí)心鐵球。類似于杠鈴手握軸(I)放在肩上可在三個(gè)方向做近似圓周運(yùn)動(dòng)。
[0023]上述實(shí)施例僅用以說(shuō)明本發(fā)明。熟悉此項(xiàng)技術(shù)者在本發(fā)明精神之范圍內(nèi)作出的各種變形、修飾與應(yīng)用均應(yīng)屬于本發(fā)明的范疇中。
【權(quán)利要求】
1.一種球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，包括: 手握軸: 和空心圓球:所述空心圓球上有與手握軸相連接的結(jié)構(gòu)，空心圓球上還有一個(gè)圓孔，圓孔的周圍有數(shù)個(gè)卡口，卡口連接蓋板和空心圓球； 和蓋板:所述蓋板的內(nèi)曲面和空心圓球的內(nèi)壁曲面光滑連接； 和滾動(dòng)球:所述滾動(dòng)球在空心圓球內(nèi)，通過(guò)圓孔放入或拿出空心圓球。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，其特征在于手握軸可由金屬或非金屬材料塑料或橡膠加工而成，手握軸內(nèi)部為實(shí)心結(jié)構(gòu)或空心結(jié)構(gòu)。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，其特征在于所述空心圓球由金屬或非金屬制成。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的球內(nèi)帶有滾動(dòng)球的啞鈴，其特征在于所述滾動(dòng)球直徑可在40毫米至100毫米，滾動(dòng)球上可以裝有金屬音叉，滾動(dòng)球可由金屬或非金屬材料加工。
【文檔編號(hào)】A63B21/072GK104127987SQ201310160455
【公開日】2014年11月5日 申請(qǐng)日期:2013年5月5日 優(yōu)先權(quán)日:2013年5月5日
【發(fā)明者】閭堅(jiān)強(qiáng), 周成林 申請(qǐng)人:上海體育學(xué)院