本實(shí)用新型屬于運(yùn)動(dòng)器械，特別涉及一種腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器。

背景技術(shù)：

網(wǎng)球是項(xiàng)既優(yōu)雅，趣味性又強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。在中國(guó)越來(lái)越多人參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中。但網(wǎng)球相對(duì)來(lái)說(shuō)是項(xiàng)不容易入門的運(yùn)動(dòng)，技巧性比較強(qiáng)，對(duì)球員的身體素質(zhì)也比較高。一般的網(wǎng)球業(yè)余愛(ài)好者往往沒(méi)有時(shí)間和精力投入到大量的訓(xùn)練中。如何使用器械在較短的時(shí)間內(nèi)提升練習(xí)者的訓(xùn)練效率，從而幫助其掌握網(wǎng)球技術(shù)將是非常有意義的。

傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法主要是針對(duì)手臂，腿部，胸部這些身體部位的肌肉練習(xí)。網(wǎng)球是一項(xiàng)揮拍類的運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)快速揮拍主要靠蹬地、轉(zhuǎn)腰這一技術(shù)環(huán)節(jié)。因此，想要提升網(wǎng)球的揮拍質(zhì)量，就需要鍛煉蹬腿、轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，提升其作用效果，臀部作為連接腿腰的中間部位，其聯(lián)動(dòng)作用也很重要。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的目的是提供一種腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，為使用者提供蹬腿轉(zhuǎn)腰的阻力訓(xùn)練，可以快速實(shí)現(xiàn)關(guān)聯(lián)肌肉群的肌肉記憶。

為解決上述技術(shù)問(wèn)題，本實(shí)用新型提供了一種腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，包括腰帶組件、腰帶連接桿、彈簧連接桿和踏板；

所述彈簧連接桿豎直安裝在所述踏板上；

所述腰帶連接桿可拆卸地套接在所述彈簧連接桿上；

所述腰帶組件包括套口和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板，所述腰板的內(nèi)側(cè)安裝有內(nèi)部保護(hù)棉，三條弧形腰板依次相連接，兩側(cè)腰板延伸出的松緊織帶通過(guò)插扣連接，所述中間的腰板連接在所述套口上，所述套口可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿的頂端。

其中，所述踏板上設(shè)置有豎直的安裝柱，所述彈簧連接桿套接在所述安裝柱上，所述安裝柱上開(kāi)設(shè)有插口，所述彈簧連接桿上開(kāi)設(shè)有插口，所述安裝柱與所述彈簧連接桿通過(guò)調(diào)節(jié)桿連接。

其中，所述腰帶連接桿上至少在不同的高度處開(kāi)設(shè)有插口，所述腰帶連接桿與所述彈簧連接桿通過(guò)調(diào)節(jié)桿連接。

其中，所述踏板為金屬制成的。

其中，所述彈簧連接桿包括彈簧和連接管，所述彈簧是圓柱螺旋彈簧。

其中，所述腰帶連接桿上至少在三個(gè)不同的高度處開(kāi)設(shè)有插口。

相對(duì)上述背景技術(shù)，本實(shí)用新型所提供一種使用者站在金屬踩墊上，將腰帶圍在腰部，通過(guò)收緊織帶，調(diào)整到適合使用者腰圍的松緊度。通過(guò)腿部蹬地，轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，帶動(dòng)腰帶轉(zhuǎn)動(dòng)，由于腰帶是通過(guò)鏈接桿與彈簧鏈接，腰帶的轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)通過(guò)連接桿傳遞到彈簧，彈簧對(duì)傳遞過(guò)來(lái)的扭力提供一個(gè)反作用力，從而給蹬地轉(zhuǎn)腰一個(gè)反作用力，實(shí)現(xiàn)鍛煉效果。使用本實(shí)用新型進(jìn)行蹬腿轉(zhuǎn)腰的阻力訓(xùn)練，可以快速實(shí)現(xiàn)關(guān)聯(lián)肌肉群的肌肉記憶，再到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行無(wú)阻力的正常揮拍擊球，感覺(jué)就會(huì)非常輕松。此原理同樣適用于高爾夫、棒球、壘球等需要靠蹬地轉(zhuǎn)腰進(jìn)行發(fā)力的揮桿類運(yùn)動(dòng)。

附圖說(shuō)明

圖1為腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器的示意圖。

圖2為腰帶組件的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖3為彈簧連接桿和調(diào)節(jié)桿的結(jié)構(gòu)示意圖。

具體實(shí)施方式

本實(shí)用新型的核心是提供一種腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器。為了使本技術(shù)領(lǐng)域的人員更好地理解本實(shí)用新型方案，下面結(jié)合附圖和具體實(shí)施方式對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步的詳細(xì)說(shuō)明。

實(shí)施例1

一種腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內(nèi)側(cè)安裝有內(nèi)部保護(hù)棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側(cè)腰板延伸出的松緊織帶43通過(guò)插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。

實(shí)施例2

一種腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內(nèi)側(cè)安裝有內(nèi)部保護(hù)棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側(cè)腰板延伸出的松緊織帶43通過(guò)插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。所述踏板1上設(shè)置有豎直的安裝柱11，所述彈簧連接桿2套接在所述安裝柱11上，所述安裝柱11上開(kāi)設(shè)有插口，所述彈簧連接桿2上開(kāi)設(shè)有插口，所述安裝柱11與所述彈簧連接桿2通過(guò)調(diào)節(jié)桿5連接。

實(shí)施例3

一種腿腰阻力扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練器，包括腰帶組件4、腰帶連接桿3、彈簧連接桿2和踏板1；所述彈簧連接桿2豎直安裝在所述踏板1上；所述腰帶連接桿3可拆卸地套接在所述彈簧連接桿2上；所述腰帶組件4包括套口41和腰帶，所述腰帶包括三條弧形腰板42，所述腰板的內(nèi)側(cè)安裝有內(nèi)部保護(hù)棉45，三條弧形腰板42依次相連接，兩側(cè)腰板延伸出的松緊織帶43通過(guò)插扣44連接，所述中間的腰板42連接在所述套口41上，所述套口41可拆卸地安裝在所述腰帶連接桿3的頂端。所述踏板1上設(shè)置有豎直的安裝柱11，所述彈簧連接桿2套接在所述安裝柱11上，所述安裝柱11上開(kāi)設(shè)有插口，所述彈簧連接桿2上開(kāi)設(shè)有插口，所述安裝柱11與所述彈簧連接桿2通過(guò)調(diào)節(jié)桿5連接。

所述腰帶連接桿3上至少在三個(gè)不同的高度處開(kāi)設(shè)有插口，所述腰帶連接桿3與所述彈簧連接桿2通過(guò)調(diào)節(jié)桿連接，可以調(diào)節(jié)腰帶的高度。

進(jìn)一步優(yōu)選地，所述踏板1為金屬制成的，所述彈簧連接桿2包括彈簧21和連接管22，所述彈簧是22圓柱螺旋彈簧。

對(duì)所公開(kāi)的實(shí)施例的上述說(shuō)明，使本領(lǐng)域?qū)I(yè)技術(shù)人員能夠?qū)崿F(xiàn)或使用本實(shí)用新型。對(duì)這些實(shí)施例的多種修改對(duì)本領(lǐng)域的專業(yè)技術(shù)人員來(lái)說(shuō)將是顯而易見(jiàn)的，本文中所定義的一般原理可以在不脫離本實(shí)用新型的精神或范圍的情況下，在其它實(shí)施例中實(shí)現(xiàn)。因此，本實(shí)用新型將不會(huì)被限制于本文所示的這些實(shí)施例，而是要符合與本文所公開(kāi)的原理和新穎特點(diǎn)相一致的最寬的范圍。