一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法
【專利摘要】一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，涉及食品及保養(yǎng)品領域，具體步驟為：將甘草2-6g、丹參4-7g、土大黃5-8g、野菊花3-6g、地榆4-7g、紫草3-5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500-800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml；將絲瓜8-12g、玉米須6-9g、胡蘿卜10-15g用水洗凈，曬干，研磨成蔬果粉，待用；將小米50-150g、綠豆5-15g、薏米10-20g淘洗干凈放入鍋中，加入菠蘿3-8g、椰汁200-300ml、煎煮液200ml、水100-300ml，熬制成粥；向粥鍋內加入蔬果粉，邊加邊攪拌，加粉結束后繼續(xù)攪拌2min即制成養(yǎng)生粥。本發(fā)明材料易取，制作簡單易學，長期食用能夠促進腸道蠕動，增加新陳代謝，淡化色斑，消除臉上的痘痘及痘印?？梢援斪鲈?、中或晚飯進行食用；作為面膜使用，對面部不刺激，適用不同類型的皮膚。
【專利說明】 _種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法

【技術領域】
[0001]本發(fā)明涉及食品及保養(yǎng)品領域，尤其涉及一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法。

【背景技術】
[0002]皮膚會隨著年齡的增長而變化，皮膚保養(yǎng)是一輩子要學習的功課。肌膚細胞的老化會導致皮膚角質代謝變緩慢，此時老舊角質會堵塞毛孔，毛孔漸漸撐大，越發(fā)顯得皮膚不平滑、膚色不均勻。生活環(huán)境的變化，環(huán)境污染、空氣質量差等情況，人們生活在這種環(huán)境中，時間一久，容易在臉上生成色斑，或是就曬之后都容易長斑。色斑不僅僅影響美觀，而且還會滋生?；蛘呤怯捎趬毫铜h(huán)境因素，相當一部分25-30歲女性的皮膚會異常出油、毛孔粗大等，油性皮膚的人會經常長痘，容易反復性發(fā)作，影響美觀。很多女性會選擇用BB霜進行掩蓋，但這些只能是表面修復，想要徹底治療還需要由內而外進行調理。


【發(fā)明內容】

[0003]本發(fā)明解決的技術問題在于提供一種無副作用，能夠由內而外調理的綠色的祛痘養(yǎng)生粥的制備方法。
[0004]本發(fā)明所要解決的技術問題采用以下技術方案來實現(xiàn)。
[0005]一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:小米50_150g、菠蘿3_8g、綠豆5_15g、薏米10_20g、椰汁200_300ml、甘草2_6g、丹參4_7g、土大黃5_8g、野菊花3_6g、地榆4_7g、紫草3_5g、絲瓜8_12g、玉米須6_9g、胡蘿卜10_15g、水600-1100ml ；
[0006]祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0007](I)將甘草2-6g、丹參4-7g、土大黃5-8g、野菊花3-6g、地榆4-7g、紫草3-5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500-800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0008](2)將絲瓜8-12g、玉米須6-9g、胡蘿卜10_15g用水洗凈，曬干，研磨成蔬果粉，待用；
[0009](3)將小米50-150g、綠豆5-15g、薏米10_20g淘洗干凈放入鍋中，加入菠蘿3_8g、椰汁200-300ml、煎煮液200ml、水100-300ml，先大火燒開，再用小火煮20min，熬制成粥；
[0010](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內加入步驟(2)制備的蔬果粉，蔬果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結束后繼續(xù)攪拌2min即制成養(yǎng)生粥。
[0011]一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，優(yōu)選由如下重量的原料制成，小米100g、菠蘿5g、綠豆10g、薏米15g、椰汁250ml、甘草4g、丹參5g、土大黃6g、野菊花5g、地榆5g、紫草4g、絲瓜10g、玉米須7g、胡蘿卜12g、水800ml。
[0012]一種祛痘面膜的制備方法，包括祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0013]本發(fā)明的有益效果為:
[0014]本發(fā)明提供的祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，材料簡單，方便易取，制作簡單易學，長期食用能夠促進腸道蠕動，增加新陳代謝，淡化色斑，消除臉上的痘痘及痘印?？梢援斪鲈纭⒅谢蛲盹堖M行食用；作為面膜使用，對面部不刺激，適用不同類型的皮膚。

【具體實施方式】
[0015]為了使本發(fā)明實現(xiàn)的技術手段、創(chuàng)作特征、達成目的與功效易于明白了解，下面結合具體實施例，進一步闡述本發(fā)明。
[0016]實施例1
[0017]一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:小米50g、菠蘿3g、綠豆5g、薏米10g、椰汁200ml、甘草2_g、丹參4g、土大黃5g、野菊花3g、地榆4g、紫草3g、絲瓜8g、玉米須6g、胡蘿卜10g、水600ml ；
[0018]祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0019](I)將甘草2g、丹參4g、土大黃5g、野菊花3g、地榆4g、紫草3g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0020](2)將絲瓜Sg、玉米須6g、胡蘿卜1g用水洗凈，曬干，研磨成蔬果粉，待用；
[0021 ] (3)將小米50g、綠豆5g、薏米1g淘洗干凈放入鍋中，加入菠蘿3g、椰汁200ml、煎煮液200ml、水100ml，先大火燒開，再用小火煮20mi n，熬制成粥；
[0022](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內加入步驟(2)制備的蔬果粉，蔬果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結束后繼續(xù)攪拌2mi η即制成養(yǎng)生粥。
[0023]一種祛痘面膜的制備方法，包括祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0024]實施例2
[0025]一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:小米150g、菠蘿8g、綠豆15g、薏米20g、椰汁300ml、甘草6g、丹參7g、土大黃8g、野菊花6g、地榆7g、紫草5g、絲瓜12g、玉米須9g、胡蘿卜15g、水IlOOml ；
[0026]祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0027](I)將甘草6g、丹參7g、土大黃8g、野菊花6g、地榆7g、紫草5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0028](2)將絲瓜12g、玉米須9g、胡蘿卜15g用水洗凈，曬干，研磨成蔬果粉，待用；
[0029](3)將小米150g、綠豆15g、薏米20g淘洗干凈放入鍋中，加入菠蘿8g、椰汁300ml、煎煮液200ml、水300ml，先大火燒開，再用小火煮20min，熬制成粥；
[0030](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內加入步驟(2)制備的蔬果粉，蔬果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結束后繼續(xù)攪拌2min即制成養(yǎng)生粥。
[0031 ] 一種祛痘面膜的制備方法，包括祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0032]實施例3
[0033]一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于由如下重量的原料制成:小米100g、菠蘿5g、綠豆10g、薏米15g、椰汁250ml、甘草4g、丹參5g、土大黃6g、野菊花5g、地榆5g、紫草4g、絲瓜10g、玉米須7g、胡蘿卜12g、水800ml ；
[0034]祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備方法，具體步驟為:
[0035](I)將甘草4g、丹參5g、土大黃6g、野菊花5g、地榆5g、紫草4g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水650ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ；
[0036](2)將絲瓜10g、玉米須7g、胡蘿卜12g用水洗凈，曬干，研磨成蔬果粉，待用；
[0037](3)將小米100g、綠豆10g、薏米15g淘洗干凈放入鍋中，加入菠蘿5g、椰汁250ml、煎煮液200ml、水150ml，先大火燒開，再用小火煮20mi n，熬制成粥；
[0038](4)向步驟(3)熬制的粥鍋內加入步驟(2)制備的蔬果粉，蔬果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結束后繼續(xù)攪拌2mi η即制成養(yǎng)生粥。
[0039]一種祛痘面膜的制備方法，包括祛痘養(yǎng)生粥的制備方法的制備步驟，將制備的養(yǎng)生粥搗碎成糊狀，再均勻攤鋪在荷葉上，攤鋪厚度不大于1.5_，攤鋪好以后連同荷葉一并轉移至陰涼處，使養(yǎng)生粥的水份自然蒸發(fā)，晾干至豎起荷葉，糊狀養(yǎng)生粥不會流下來即可作為祛痘面膜使用，使用時，連同荷葉將糊狀養(yǎng)生粥敷于面部即可，糊狀養(yǎng)生粥干燥前取下，為便于敷面，可先對荷葉進行切分。
[0040]以上顯示和描述了本發(fā)明的基本原理、主要特征以及本發(fā)明的優(yōu)點。本行業(yè)的技術人員應該了解，本發(fā)明不受上述實施例的限制，上述實施例和說明書中描述的只是說明本發(fā)明的原理，在不脫離本發(fā)明精神和范圍的前提下，本發(fā)明還會有各種變化和改進，這些變化和改進都落入要求保護的本發(fā)明范圍內。本發(fā)明要求保護范圍由所附的權利要求書及其等效物界定。
【權利要求】
1.一種祛痘養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于，具體步驟為: (1)將甘草2-6g、丹參4-7g、土大黃5-8g、野菊花3-6g、地榆4_7g、紫草3_5g混配，淘洗干凈后放入沙鍋中，加水500-800ml，煎煮，過濾，制得煎煮液200ml ； (2)將絲瓜8-12g、玉米須6-9g、胡蘿卜10-15g用水洗凈，曬干，研磨成蔬果粉，待用； (3)將小米50-150g、綠豆5-15g、薏米10_20g淘洗干凈放入鍋中，加入菠蘿3_8g、椰汁200-300ml、煎煮液200ml、水100-300ml，先大火燒開，再用小火煮20min，熬制成粥； (4)向步驟(3)熬制的粥鍋內加入步驟(2)制備的蔬果粉，蔬果粉緩慢撒入鍋中，邊加邊攪拌，加粉結束后繼續(xù)攪拌2min即制成養(yǎng)生粥。
【文檔編號】A23L1/30GK104509790SQ201410783927
【公開日】2015年4月15日 申請日期:2014年12月17日 優(yōu)先權日:2014年12月17日
【發(fā)明者】劉長華 申請人:劉長華